Veda Livskraft

Behandling med heta stenar i kombination med eteriska oljor påverkar huden, muskler, kropp och själ på ett effektivt och behagligt sätt. Hettan från stenarna förs djupt in i kroppen och värmer upp stagnationer och blockeringar orsakade av vata och kapha obalanser. Lindrar ryggvärk, ischias, stelhet i kroppen, reumatism, stress, trötthet, sömnbesvär, astma, vätska i kroppen, vata och kapha celluliter.

Marmabehandling är en unik behandling som med lätt fingerberöring stimulerar kroppens marmapunkter/energipunkter med eteriska oljor, utvalda efter pulsdiagnostik. Blockeringar löses upp och kroppen får tillgång till den energi den behöver för att fungera optimalt både fysiskt, mentalt och emotionellt. Den är djupt avslappnande och balanserande för sinne och kropp. Samt stimulerar kroppens egen självläknings process.

Abhyanga är en mycket behaglig helkroppsmassage med varma eteriska och vegetabiliska oljor, som är individuellt anpassade efter en pulsläsning. Kroppen masseras systematiskt med ett relativt lätt tryck och lugna, svepande rörelser. Behandlingen stärker nervsystemet och är djupt avslappnande för kropp och sinne. Cirkulationen och vitaliteten ökar, muskler och leder mjukas upp. Värmen, oljan och rörelserna renar också kroppen från slaggprodukter.

Abhyanga är en mycket behaglig helkroppsmassage med varma eteriska och vegetabiliska oljor, som är individuellt anpassade efter en pulsläsning. Kroppen masseras systematiskt med ett relativt lätt tryck och lugna, svepande rörelser. Behandlingen stärker nervsystemet och är djupt avslappnande för kropp och sinne. Cirkulationen och vitaliteten ökar, muskler och leder mjukas upp. Värmen, oljan och rörelserna renar också kroppen från slaggprodukter.

Shiroabhyanga är massage av huvud, ansikte, nacke och skuldror. Ges med vegetabilisk och eteriska oljor. Behandlingen löser upp stress och lättar spänningar som lagrats. Därigenom motverkas huvudvärk och värk i nacke och skuldror. Den stimulerar cirkulationen i huvudet och lugnar sinnet och tänkandet. Förstärker hårets tillväxt genom ökad cirkulation.

En hälsovägledning är en hjälp till att förbättra sin naturliga hälsa. Vid en Ayurvedisk hälsovägledning görs en pulsläsning, pulsen ger information om hälsostatusen. Jag tittar på naglar, hud, tunga och ögon. Vi går igenom ett formulär, som är ifyllt sedan tidigare av dig, om dina rutiner, kost, mm. Samtalar om vad du vill ha hjälp med. Därefter ger jag råd som kan handla om kost, dygnsrutiner, sömn, motion, andningsövningar, m.m. Jag rekommenderar att vi bokar en ny tid efter cirka 3-6 veckor för att gå igenom hur råden har fungerat, hur man mår etc. Vi gör en ny pulsläsning. Jag kommer utifrån din status ge dig fortsatta råd så att din hälsa balanseras mer och mer. Genom vägledning skapar du kunskap om vad du mår bra av, samt ger dig ökad insikt om ditt liv ur ett större perspektiv.

Hatha yogan passar för dig som vill ge dig själv en lugnare fysisk yoga/ träning. Det är enkla andnings övningar, stärkande och stretchande ställningar, fritt från prestations krav. ökat fokus, bättre sömn, koncentration och balans. En del av fördelarna med att utöva Hatha yoga är: starkare och smidigare kropp, mental klarhet, Hatha yogan passar för dig som vill ge dig själv en lugnare fysisk yoga/ träning. Det är enkla andnings övningar, stärkande och stretchande ställningar, fritt från prestations krav. ökat fokus, bättre sömn, koncentration och balans.

Hatha yogan passar för dig som vill ge dig själv en lugnare fysisk yoga/ träning. Det är enkla andnings övningar, stärkande och stretchande ställningar, fritt från prestations krav. En del av fördelarna med att utöva Hatha yoga är: starkare och smidigare kropp, mental klarhet, ökat fokus, bättre sömn, koncentration och balans.

Hatha yogan passar för dig som vill ge dig själv en lugnare fysisk yoga/ träning. Det är enkla andnings övningar, stärkande och stretchande ställningar, fritt från prestations krav. En del av fördelarna med att utöva Hatha yoga är: starkare och smidigare kropp, mental klarhet, ökat fokus, bättre sömn, koncentration och balans. I kursen Hatha yoga börjar vi på en lättare nivå och sedan ökar vi allteftersom till en svårare nivå. Syftet är att man ska lära sig ett yoga program, som man sedan ska kunna träna hemma.

10 veckor+1 bonus gång. Senior yoga/stols yoga är en mjukare form av yoga, passar dom flesta eftersom det är en skonsam och tillgänglig form av yoga. Det är sittande och stående yogaövningar, där man använder en stol som stöd. Vi gör många av yoga positionerna, som vi gör på en yoga matta på golvet, fast sittande på en stol. Det är ett bra alternativ för dig som tycker den traditionella yogan är lite för utmanande eller riskfylld.