Rasayana Wellness, Södermalm

Välkommen till en kväll med dr Sangeeta där vi utforskar Ayurvedas syn på utmattning – hur den uppstår, hur vi kan förebygga den och vad som hjälper i återhämtningen. Fysisk och emotionell utmattning kan visa sig på många olika sätt – Ayurveda ger oss ett helhetsperspektiv. Vi erbjuder kursen på plats (Rasayana Wellness)

Gratis informationsmöte (Zoom) – Rasayanas ettåriga utbildning till Ayurveda livsstilskonsult ! Är du intresserad av att fördjupa din kunskap inom ayurvedisk läkekonst? Välkommen till ett kostnadsfritt informationsmöte på Zoom där du får veta mer om vår ettåriga utbildning till Ayurveda livsstilskonsult, med start i oktober 2025. Utbildningen passar dig som: • Vill lära dig ayurveda för egen hälsa och utveckling • Är yogalärare eller terapeut och vill integrera ayurveda i din praktik • Vill vägleda andra till mer balans och välmående genom ayurvedisk livsstil Vi går igenom utbildningens innehåll, upplägg, studieform, tidplan och svarar på alla dina frågor. Mötet hålls via Zoom – boka din plats här!

Välkommen till en inspirerande introduktion till Ayurvedans tidlösa visdom!

Vill du lära dig hur du kan rena kropp och sinne med urgammal ayurvedisk visdom? Kom och upptäck kraften i Panchakarma- fem transformativa metoder för avgiftning och balans

Ayurvedisk Föreläsning för kvinnohälsa i Stockholm Två kvinnor – ett gemensamt syfte: Stärk kvinnors hälsa med Ayurveda Vi bjuder in till en unik kväll med två erfarna ayurvediska läkare från Kerala: Dr. Sangeeta Balaprakash – Driver Rasayana Wellness, Sverige Dr. Pratibha – Verksamhetschef för Sree Chithra Ayurveda Hospital i Kerala, ett välkänt center för autentisk ayurvedisk behandling och Panchakarma. Datum: Torsdag 8 maj Tid: 18.15–19.15 Plats: Rasayana Wellness, Ringvägen 107, Skanstull, Stockholm Tema: ✨ Ayurveda och kvinnors hälsa Hur kan Ayurveda och Panchakarma stötta hormonell balans, vitalitet och känslomässig styrka – särskilt i 40–50-årsåldern? Efter föreläsningen: Du får möjlighet att ställa frågor om behandlingar i Kerala och hur en ayurvedisk resa eller retreat kan se ut.

En specialkurs om maghälsa med Dr. Sangeeta Balaprakash Förstå hemligheterna till bättre matsmältning och allmänt välbefinnande med hjälp av Ayurvedans visdom. En informativ och praktisk kurs med Dr. Sangeeta Balaprakash utformad för att hjälpa dig förstå hur du balanserar ditt matsmältningssystem på ett naturligt sätt. Vad du kommer att lära dig: • Ayurvediska principer för matsmältning och hur det påverkar din allmänna hälsa • Identifiera din unika matsmältningstyp (dosha) • Livsmedel som stödjer en hälsosam matsmältning baserat på din kroppstyp • Kryddors och örters roll för att förbättra matsmältningselden (Agni) • Enkla livsstilstips och rutiner för att förbättra matsmältningen • Ayurvediska recept för vanliga matsmältningsproblem som uppblåsthet, matsmältningsbesvär och förstoppning Vad som ingår: • Fördjupad undervisning om matsmältning utifrån ett ayurvediskt perspektiv • Örtteer och ayurvedisk fika • Recept som är snälla mot din mage och främjar din matsmältning • Frågestund för möjligheten att få svar och råd kring individuella problem Begränsat antal platser. Kursen hålls på svenska.

Föreläsning: Ayurvedisk syn på sköldkörteln med Dr. Sangeeta Balaprakash Varför ökar sköldkörtelproblem? Varför drabbas kvinnor oftare? Lär dig hur Ayurveda ser på sköldkörtelns funktion, vanliga obalanser (som hypo- och hypertyreos), och hur vi kan stödja kroppen med kost, örter och livsstil. Fredag 12 september Tid: 17.30–19.00 Plats: Rasayana Wellness, Ringvägen 107, Skanstull Hybrid: Delta på plats eller via Zoom Pris: 450 kr Skriv gärna i meddelandefältet om du vill delta via Zoom eller på plats. Föreläsning sker på engelska. Välkommen till en kväll med djup kunskap och praktiska råd för inre balans.

Ayurveda Wellness- Grundkurs med Dr. Sangeeta Balaprakash Vill du ta del av en uråldrig visdom som kan stötta ditt mentala, fysiska och spirituella välbefinnande? Under denna inspirerande introduktionskurs i Ayurveda får du lära dig grunderna i denna tidlösa livsfilosofi och hur du enkelt kan integrera dess principer i din vardag. Denna helg bjuder på insiktsfulla upplevelser, skratt och självreflektion – en resa mot en djupare förståelse av dig själv och världen omkring dig. Kursen leds av Sangeeta, en erfaren vägledare med en rik arv av kunskap, tradition och passion för Ayurveda. Ge dig själv gåvan av en helg fylld av livsförändrande insikter! Adress Rasayana Wellness Ringvägen 107 Skanstull t-bana Stockholm Datum Okt 25-26, 2005 Tid Lörd 10.00-16.00 Sönd 10.00-16.00 Pris 1500 sek Observera: Kursen hålls på engelska och pågår i två dagar, men vid bokning i kalendern behöver du endast välja den första dagen.

Boka Ayurvedisk Detox-rådgivning med Dr. Sangeeta – 60 min Denna konsultation är för dig som redan har tidigare kunskaper om ayurveda eller har varit på konsultation tidigare. Om inte, rekommenderar jag att du bokar en 90-minuters konsultation. Om detoxen: Detoxen varar mellan 5 till 10 dagar, beroende på din individuella konstitution och obalanser. Rådgivningen inkluderar specifik kost, detox-örter och behandlingar som är anpassade till dina behov.

Nu finns det möjlighet att boka Ayurvedisk konsultation återbesök via zoom. Gärna betala via swish före konsultation till Rasayana Wellness, 123 128 2631. De som har kunskap om doshor, kan boka 60 min även om det är förstagångsbesök hos Dr Sangeeta Vi kommer att skicka zoom länken senaste 12 timmar före bokad tid. Ayurveda är en läkekonst som betyder kunskap om livet. Ayurvedans principer är att obalans i livskraften orsakar sjukdomar. Det är världens äldsta holistiska medicinska system som har sitt ursprung i Indien för 5000 år sedan. Denna mångtusenåriga läkevetenskap om hur människan kan uppnå ett långt liv inbegriper både kropp, själ och ande.

Om Ayurvediskläkare Dr Sangeeta Balaprakash Dr Sangeeta Balaprakash kommer från Kerala och en släkt med lång tradition av Ayurveda. Dr Sangeeta har över 25 års erfarenhet av att hjälpa människor med bland annat mag-och-tarmbesvär, sömnsvårigheter, stresshantering och kvinnors hälsa. Sedan 2004 erbjuder Sangeeta ayurvedisk hälsorådgivning i Stockholm. Under en ayurvedakonsultation fastställer hon, bland annat utifrån din puls, vilken personlighetstyp – vata, pitta och kapha – du är, samt om det finns några obalanser som påverkar din hälsa. Du får personliga kost- och livsstilsråd, ordinerade örtbehandlingar, hjälp med dagliga rutiner, som t.ex. anpassade yoga och andningsövningar, m.m. Kvinnors Hälsa Med Sangeeta’s långa erfarenhet av kvinnosjukdomar och med enkla förändringar i livsstil och kost, samt individuella örtbehandlingar, hjälper hon dig till en besvärsfri menstruation och en mjuk övergång före och efter klimakteriet. Hon guidar dig genom en lättare graviditet och snabbare återhämtning efter förlossning. Dr Sangeeta pratar flyttande svenska. Återbesök sker cirka en månad efter din första konsultation. Under denna period kan du mer grundligt förstå vilka förändringar ayurveda kan åstadkomma när du tillämpar dem i ditt liv. Genom att studera effekterna kan du också upptäcka vad som fungerar för dig och vilka förändringar du behöver göra för att må bra. Ayurveda är en läkekonst som betyder kunskap om livet. Ayurvedans principer är att obalans i livskraften orsakar sjukdomar. Det är världens äldsta holistiska medicinska system som har sitt ursprung i Indien för 5000 år sedan. Denna mångtusenåriga läkevetenskap om hur människan kan uppnå ett långt liv inbegriper både kropp, själ och ande.

Vi skickar zoom länken 12 timmar före bokad tid.

Nu finns det möjlighet att boka Ayurvedisk konsultation förstagångsbesök via zoom. Rekommenderar 90 min om du är helt ny för Ayurveda. Gärna betala via swish före konsultation till Rasayana Wellness, 123 128 2631. Ayurveda är en läkekonst som betyder kunskap om livet. Ayurvedans principer är att obalans i livskraften orsakar sjukdomar. Det är världens äldsta holistiska medicinska system som har sitt ursprung i Indien för 5000 år sedan. Denna mångtusenåriga läkevetenskap om hur människan kan uppnå ett långt liv inbegriper både kropp, själ och ande. Tre doshor eller energier – vata, pitta och kapha – bildar människans konstitution. Doshorna kan liknas vid en individs unika genetiska kod. De styr alla fysiologiska och psykologiska processer i människan och bestäms vid födelsen och förblir densamma under hela livslängden. En individs konstitution utgörs av en dosha, en kombination av två, och, i mer sällsynta fall, en blandning av tre. Alla tre doshorna består av naturens fem grundelement: rymd, luft, eld, vatten och jord – samma element som omfattar oss, vår jord och universum. Det är dessa element som är grundstenarna i att uppnå hälsa. Varje dosha domineras nämligen av ett eller två element. Vata är i huvudsak ett luftelement, pitta domineras av eld och vatten, kapha består mest av vatten och jord. Genom att du förstår din unika kroppskonstitution, kan du välja den kost och göra de livsstilsval som passar just dig, och därmed uppnå en balanserad hälsa. En Ayurvedisk rådgivning innebär pulsläsning och undersökning av ögon, ansikte, tunga och naglar. De som har obalanser i kroppen får råd om kost, örter och livsstil för att skapa en optimal hälsa. Man kan också få tips om specifika yogaövningar. Tack och Välkommen!

Vid en konsultation hos mig får du information om vilken Dosha som dominerar i dig, hjälp vid fysiska och mentala obalanser genom livsstilsråd, kostråd och övningar, hur du kan använda kryddor för att förbättra matsmältningen m.m. Passar dig som känner att du har återkommande problem, sänkt immunförsvar, mag- och tarmrubbningar, hormonrubbningar eller vill lära dig mer om vilken Dosha som är dominant och hur du kan anpassa dig efter det. Vi går igenom ett frågeformulär där du får svara på frågor och beskriva dina problem, sedan gör jag pulsdiagnostik, tungdiagnostik m.m. Efter det får du rådgivning och tips på hur du kan förbättra din hälsa ur ett ayurvediskt perspektiv.

Ayurveda är en läkekonst som betyder kunskap om livet. Ayurvedans principer är att obalans i livskraften orsakar sjukdomar. En Ayurvedisk rådgivning innebär pulsläsning och undersökning av ögon, ansikte, tunga och naglar. De som har obalanser i kroppen får värdefulla råd om kost, örter och livsstil för att skapa en optimal hälsa. Man kan också få tips om specifika yogaövningar.

Ayurveda är en läkekonst som betyder kunskap om livet. Ayurvedans principer är att obalans i livskraften orsakar sjukdomar. En Ayurvedisk rådgivning innebär pulsläsning och undersökning av ögon, ansikte, tunga och naglar. De som har obalanser i kroppen får värdefulla råd om kost, örter och livsstil för att skapa en optimal hälsa. Man kan också få tips om specifika yogaövningar.

Abhyanga En härlig helkroppsmassage med varma oljor. Kroppen masseras systematiskt med ett relativt lätt tryck, lugna svepande rörelser. Behandlingen stärker nervsystemet, är djupt avslappande för kropp och sinne. Cirkulationen och vitaliteten ökar, muskler och leder mjukas upp. Värmen, oljan och rörelserna renar också kroppen från slaggprodukter. Passar alla. Behandlingstid 90 min Pris 1 050 sek

Det här är en jätte härlig behandling som jag verkligen kan rekommendera. Behandlingen startar med en avslappningsdel sedan masseras huvudet, axlarna, ryggen och avslutningsvis masseras ansiktet. Ansiktet är den del av kroppen vi ständigt visar för omgivningen och där våra känslor tydligast återspeglas. Ofta betraktas det som den vackraste delen av kroppen men vi håller också mycket spänningar där. Flera av våra sinnen är placerade i ansiktet och den mesta av vår kommunikation går via ansiktet. Dagens hektiska livsstil med ett överflöd av information via internet och andra kanaler gör vårt nervsystem överbelastat, ofta med stress och trötthet som följd. Behandlingen verkar effektivt för att * minska spänningar i ansikte och huvud * öka cirkulation och utrensning av slaggprodukter * motverka huvudvärk och migrän * stimulera hårtillväxt * förbättra hyn samt motverka acne och rynkor * förstärka våra sinnesförnimmelser (syn, hörsel, lukt och smak) * reducera stress/överaktiv hjärna och verka avslappnande * stimulera centrala nervsystemet genom vitala energipunkter s.k. Marmapunkter.

Abhyanga En härlig helkroppsmassage med varma oljor. Kroppen masseras systematiskt med ett relativt lätt tryck, lugna svepande rörelser. Behandlingen stärker nervsystemet, är djupt avslappande för kropp och sinne. Cirkulationen och vitaliteten ökar, muskler och leder mjukas upp. Värmen, oljan och rörelserna renar också kroppen från slaggprodukter. Passar alla. Behandlingstid 60 min Pris 795 kr

Uppiggande torrmassage med råsiden vantar som avslutas med varm oljemassage. Stimulerar utrensningen i lymfsystemet och eliminerar gifter bundna i fettvävnaden. Massagen förbättrar cirkulationen, matsmältningen, ämnesomsättningen samt motverkar celluliter och trötthet. Garshan är en utmärkt torrmassage vid Kapha-obalanser samt då mycket slaggprodukter ansamlats i kroppen. Ges med fördel under våren. Behandlingstid 60 min Pris 820 kr

Kati Basti är en traditionell Ayurvedisk behandling som används för att balansera energiflödet och lösa blockeringar på ett specifikt område och får därmed en mer riktad verkan och mer effekt på just det området som behandlas. Kati Basti är bra för besvär med stelhet, smärta, stress, lindra kronisk värk och sömnbesvär. Behandlingen startar med lokal värme, sedan byggs en damm upp på kroppen gjord av mjöl som fylls med varm örtmedikerad olja. Efter oljedammen följer en massage över området. Denna behandling rekommenderas att du upprepar 3 gånger inom 1 vecka.

Kati chikitsa är en traditionell Ayurvedisk ryggbehandling med lätt oljemassage och värmebehandling över axlar och rygg. Behandlingen avslutas med att ryggen masseras med varma örtknyten. Är som balsam för stela ryggar och axlar. Denna behandling rekommenderas att man bokar tre dagar i rad. Priset är då 2 100 kr.

Marmapunkter är ställen där förbindelsen mellan sinne och kropp är extra livaktigt. Stress och orenheter sätter sig i marmapunkterna. Under behandlingen stimuleras dessa punkter med speciellt utvalda eteriska oljor som masseras in med mycket lätt beröring. Djupt avslappnande och balanserande för sinne och kropp. Stimulerar kroppens egna självläkningsprocess. Behandlingstid 60 min Pris 795 kr

Shirobhyanga är en sittande massage av huvud, ansikte, nacke och skuldror. Ges antingen utan olja eller med varm ekologisk olja. Massagen är stress reducerande och lättar på spänningar vilket bidrar till att motverka huvudvärk, värk i nacke och skuldror. Massagen stimulerar cirkulationen i huvudet och lugnar sinnet och tänkandet. Klarhet i sinnet ökar. Behandlingstid 30 min Pris 475kr

Vishesh är en lite kraftigare massage där trycket ökar jämfört med Abhyanga. Vishesh har Abhyangas effekter men kan också lösa djupt liggande spänningar. Det ökade trycket i de svepande rörelserna stimulerar musklerna. Behandlingen förbättrar cirkulationen och frigör slaggämnen på djupet. Avslappnande och skön för den som känner sig tung i kroppen Behandlingstid 60 min Pris 795 kr

En kombinationsbehandling för att öka förbränningen och rena lymfsystemet. Garshan är en stimulerande helkroppsmassage som utförs med råsidenvantar. Garshan är en helkroppsmassage som renar lymfsystemet och ökar förbränningen i fettvävnaden. Den förbättrar matsmältningen, ämnesomsättningen och cirkulationen samt motverkar celluliter och trötthet. Garshan är en utmärkt behandling då mycket slaggprodukter ansamlats i kroppen. Abhyanga är en behaglig helkroppsmassage med varm olja. Kroppen masseras systematiskt med ett lätt tryck och med svepande rörelser. Behandlingen stärker nervsystemet och är djupt avslappnande för kropp och sinne. Cirkulationen och vitaliteten ökar, muskler och leder mjukas upp. Värmen, oljan och rörelserna renar också kroppen ifrån slaggprodukter. Abhyanga är speciellt välgörande under hösten och vintern.

En kombinationsbehandling med Vishesh och Shiroabhyanga. Behandlingen inleds med Shiroabhyanga som är en sittande massage av huvud, ansikte, nacke och skuldror. Ges antingen utan olja eller med varm ekologisk olja. Massagen är stressreducerande och lättar på spänningar, vilket bidrar till att motverka huvudvärk, värk i nacke och skuldror. Massagen stimulerar cirkulationen i huvudet och lugnar sinnet och tänkandet. Klarhet i sinnet ökar. Vishesh är en helkroppsmassage där massageterapeuten tar i lite mer. Behandlingen ökar cirkulationen och frigör slaggämnen. Avslappnande och skön för den som känner sig tung och stel i kroppen. Massagen har Abhyangans effekter, men kan också lösa djupare liggande spänningar.

Behandlingen startar med en avslappningsdel sedan masseras huvudet, axlarna, ryggen och avslutningsvis ansiktet. Ansiktet är den del av kroppen vi ständigt visar för omgivningen och där våra känslor tydligast återspeglas. Ofta betraktas det som den vackraste delen av kroppen men vi håller också mycket spänningar där. Flera av våra sinnen är placerade i ansiktet och den mesta av vår kommunikation går via ansiktet. Dagens hektiska livsstil med ett överflöd av information via internet och andra kanaler gör vårt nervsystem överbelastat, ofta med stress och trötthet som följd. Behandlingen verkar effektivt för - minska spänningar i ansiktet och huvudet - öka cirkulationen och utrensning av slaggprodukter - motverka huvudvärk och migrän - förbättra hyn samt motverka acne och rynkor - förstärka våra sinnesförnimmelser (syn, hörsel, lukt och smak) - reducera stress/överaktivitet och verka avslappnande - stimulera centrala nervsystemet genom vitala energipunkter s.k. Marmapunkter

Abhyanga massage med varma oljor ihop med en traditionell Ayurvedisk ryggbehandling med värmebehandling över axlar och rygg. Behandlingen ger en oerhört djup avslappning. I Kati chikitsa masseras din rygg med varma örtknyten och oljor. Är som balsam för rygg och axlar.

Behandlingen inleds med Abhyanga en avkopplande helkroppsmassage med varm ekologisk olja för att sedan övergå till marma punkts behandlingen som är djupt avslappnande och balanserande för sinne och kropp. Med speciellt utvalda eteriska oljor sker en mycket lätt beröring på kroppens marma punkter. Välj mellan: Abhyanga 60 min + Marma 30 min Abhyanga 30 min + Marma 60 min Sammanlagd behandlingstid 90 min

Abhyanga oljemassage och Marma med lätt beröring av energipunkter gör att du kommer till djup ro och vila. Förbättrar cirkulationen och verkar renande i kropp och sinne. Balans skapas på djupet och kroppens egen förmåga till läkning stärks

En härlig djupavslappnande helkroppsmassage med varm olja och långa svepande rörelser, avslutas med olja som droppar ner över pannan. En lugn och avstressande behandling där hela nervsystemet får lugn och ro.

Ett paket med 5 tillfällen och två timmars behandling per tillfälle. Behandlingarna görs under en två veckors period. Paketet innehåller helkroppsmassage med olja, marmabehandling och shirodhara. I den här kombinationen kommer sinnet ordentligt till ro och du kommer ner i djup vila och kroppen startar sin egna läkning. Ett underbart paket som ger kroppen en återställning.

En uppiggande torrmassage utförd med sidenvantar som stimulerar utrensning i lymfsystemet och ökar cirkulationen. Behandlingen avslutats med Vishesh helkroppsmassage med kraftigare tryck som kan lösa upp djupt liggande spänningar och frigöra slaggämnen på djupet. Massagen utförs med varm ekologisk olja. Sammanlagd behandlingstid 90 min Pris 1150kr

En kombinationsbehandling för att öka förbränningen och rena lymfsystemet. Garshan är en helkroppsmassage som renar lymfsystemet och ökar förbränningen i fettvävnaden. Den förbättrar matsmältningen, ämnesomsättningen och cirkulationen samt motverkar celluliter och trötthet. Garshan är en utmärkt behandling då mycket slaggprodukter ansamlats i kroppen. (Ges med fördel under våren). Vishesh är en helkroppsmassage där massageterapeuten tar i lite mer än vid Abhyanga. Behandlingen ökar cirkulationen och frigör slaggämnen. Avslappnande och skön för den som känner sig tung och stel i kroppen.

Vishesh är en helkroppsmassage där massageterapeuten tar i lite mer. Behandlingen ökar cirkulationen och frigör slaggämnen. Avslappnande och skön för den som känner sig tung och stel i kroppen. Kati chikitsa är en traditionell ayurvedisk ryggbehandling med oljemassage och värmebehandling över axlar och rygg. Behandlingen avslutas med att ryggen masseras med varma tygbollar fyllda med örter och oljor. Är som balsam för stela ryggar och axlar. Denna kombination ger en extremt djupverkande behandling som är avsett för dig som har långvariga, jobbiga problem med ryggen.

En kombinationsbehandling med Vishesh och Marma. Vishesh är en helkroppsmassage där massageterapeuten tar i lite mer. Behandlingen ökar cirkulationen och frigör slaggämnen. Avslappnande och skön för den som känner sig tung och stel i kroppen. Massagen har Abhyangans effekter, men kan också lösa djupare liggande spänningar. Marmapunkter är punkter där förbindelsen mellan kropp, sinne och själ är extra livaktig. Under behandlingen stimuleras marmapunkterna med speciellt utvalda oljor som masseras in med mycket lätt beröring. Djupt avslappnande och balanserande för sinne och kropp. Stödjer kroppens självläkningsprocess.

Vid varje behandlingstillfälle ingår pulsdiagnos samt en genomgång av olika skeenden i behandlingsprocessen. Akupunktur kan användas vid nedstämdhet, viktproblem, sömnstörningar, axel-, nack- och ländryggsbesvär, övervikt, hudbesvär samt många andra symptom.

Vid första besöket ingår en hälsoprofil med efterföljande akupunkturbehandling. Akupunktur kan användas vid stress, nedstämdhet, insomnia, hormonella obalanser, ländryggsbesvär samt många andra symptom. Några blir hjälpta redan vid första behandlingstillfället, medan andra behöver gå en behandlingsperiod som kan variera beroende på symptomens art. Det ingår en uppföljning vid varje behandlingstillfälle, för att på så sätt säkerställa bästa effekt av behandlingen.

Healing är en mycket avslappnande behandling, som löser upp spänningar i din kropp och ger dig ny livsenergi. Den sänker stressnivån, renar ditt system från gifter, löser upp blockeringar både mentalt och fysiskt. Energin lindrar smärta ,stärker upp immunförsvaret och startar en självläknings process i kroppen. Den skapar harmoni och balans och strömmar till den del av dig som behöver den just nu. När du kommer till en healing-session får du välja mellan att ligga på en skön massagebänk eller sitta på en stol. All healing görs med kläderna på. Om du vill stoppar jag om dig med en filt. Du kan ha lugnande musik på eller ha det tyst i rummet under sessionen. Medans du kopplar av går jag runt dig och för mina händer en bit ovanför dig i olika positioner. Jag börjar behandlingen med att hålla mina händer på dina axlar en stund så energin kommer igång. Det kan också göras utan beröring om du så önskar. När jag är klar går jag ut ur rummet och du får då ligga kvar en stund tills du känner dig redo att gå upp. Efter en healing känner man sig ofta avslappnad och lugn och tiden som kommer efter, mer full av energi. Jag finns även vid Brommaplan vissa tider . Tid dit bokas via sms 072-3111 302

Healing är en mycket avslappnande behandling, som löser upp spänningar i din kropp och ger dig ny livsenergi. Den sänker stressnivån, renar ditt system från gifter, löser upp blockeringar både mentalt och fysiskt. Energin lindrar smärta ,stärker upp immunförsvaret och startar en självläknings process i kroppen. Den skapar harmoni och balans och strömmar till den del av dig som behöver den just nu. När du kommer till en healing-session får du välja mellan att ligga på en skön massagebänk eller sitta på en stol. All healing görs med kläderna på. Om du vill stoppar jag om dig med en filt. Du kan ha lugnande musik på eller ha det tyst i rummet under sessionen. Medans du kopplar av går jag runt dig och för mina händer en bit ovanför dig i olika positioner. Jag börjar behandlingen med att hålla mina händer på dina axlar en stund så energin kommer igång. Det kan också göras utan beröring om du så önskar. När jag är klar går jag ut ur rummet och du får då ligga kvar en stund tills du känner dig redo att gå upp. Efter en healing känner man sig ofta avslappnad och lugn och tiden som kommer efter, mer full av energi. Jag finns även vid Brommaplan vissa tider . Tid dit bokas via sms 072-3111 302

Healing kan även göras på distans. Energin går dit vi skickar den. Du kan då hitta en lämplig plats där du kan koppla av och ta emot den läkande energin. Vi bokar en tid som passar dig och jag sänder då energin direkt till dig. Den är djupt avslappnande och passar när du känner dig trött, spänd och tömd på energi. Den kan lindra smärta, huvudvärk och ångest. Vid posttraumatisk stress eller om du varit utbränd kan healingen hjälpa dig att hitta lugnet, påskynda läkningen och öka livsenergin. Efter en healing känner man sig ofta avslappnad och lugn och tiden som kommer efter, mer full av energi. För andra bokningstider än de som finns på Boka direkt sms:a till 072-3111 302

Bindvävsmassage i kombination med klassisk massage. Muskelspänningar, smärta, inaktivitet och olika sjukdomstillstånd leder till att bindväven förtätas. Det känns som om ”kostymen är för trång”. Bindvävsmassören bearbetar huden på ett för metoden specifikt sätt utan olja vilket via nervsystemet ger en djup verkan i form av ökad blodcirkulation, värmekänsla, muskelavspänning, smärtlindring samt ökad rörelseförmåga. 5-behandlingskort = 10% rabatt på ordinarie pris.

Bindvävsmassage i kombination med klassisk massage. Muskelspänningar, smärta, inaktivitet och olika sjukdomstillstånd leder till att bindväven förtätas. Det känns som om ”kostymen är för trång”. Bindvävsmassören bearbetar huden på ett för metoden specifikt sätt utan olja vilket via nervsystemet ger en djup verkan i form av ökad blodcirkulation, värmekänsla, muskelavspänning, smärtlindring samt ökad rörelseförmåga. 5-behandlingskort = 10% rabatt på ordinarie pris.

Finsk Massage är en djupgående och behandlande massage mot stela och onda muskler. Massagebehandlingen ger dig ny energi och bättre rörlighet i leder och muskler. Den ökar blodcirkulationen och lymfcirkulationen. Immunförsvaret stärks och massagen motverkar stress. Den har en avslappnande effekt på kroppen och ger en djupare och lugnare andning. Tänk på att vila och att dricka mycket vatten efter behandlingen för att återställa vätskebalansen.

Finsk Massage är en djupgående och behandlande massage mot stela och onda muskler. Massagebehandlingen ger dig ny energi och bättre rörlighet i leder och muskler. Den ökar blodcirkulationen och lymfcirkulationen. Immunförsvaret stärks och massagen motverkar stress. Den har en avslappnande effekt på kroppen och ger en djupare och lugnare andning. Tänk på att vila och att dricka mycket vatten efter behandlingen för att återställa vätskebalansen.

Finsk Massage är en djupgående och behandlande massage mot stela och onda muskler. Massagebehandlingen ger dig ny energi och bättre rörlighet i leder och muskler. Den ökar blodcirkulationen och lymfcirkulationen. Immunförsvaret stärks och massagen motverkar stress. Den har en avslappnande effekt på kroppen och ger en djupare och lugnare andning. Tänk på att vila och att dricka mycket vatten efter behandlingen för att återställa vätskebalansen.

Finsk Massage är en djupgående och behandlande massage mot stela och onda muskler. Massagebehandlingen ger dig ny energi och bättre rörlighet i leder och muskler. Den ökar blodcirkulationen och lymfcirkulationen. Immunförsvaret stärks och massagen motverkar stress. Den har en avslappnande effekt på kroppen och ger en djupare och lugnare andning. Tänk på att vila och att dricka mycket vatten efter behandlingen för att återställa vätskebalansen.

Gravidmassage är anpassat efter den gravidas behov. Under behandlingen kommer du att kunna ligga bekvämt på mage på en specialformad gravidbädd. Massagen är i grunden klassisk massage men utformas enligt önskemål. Kanske behöver du en mera behandlande massage på ett visst område av kroppen eller en avslappnande och uppmjukande helkroppsmassage.

Gravidmassage är anpassat efter den gravidas behov. Under behandlingen kommer du att kunna ligga bekvämt på mage på en specialformad gravidbädd. Massagen är i grunden klassisk massage men utformas enligt önskemål. Kanske behöver du en mera behandlande massage på ett visst område av kroppen eller en avslappnande och uppmjukande helkroppsmassage.

Gravidmassage är anpassat efter den gravidas behov. Under behandlingen kommer du att kunna ligga bekvämt på mage på en specialformad gravidbädd. Massagen är i grunden klassisk massage men utformas enligt önskemål. Kanske behöver du en mera behandlande massage på ett visst område av kroppen eller en avslappnande och uppmjukande helkroppsmassage.

Behandlingen läggs upp enligt önskemål och behov; helkropps-, halvkroppsmassage eller massage av specifikt område. Vi gör allt från att behandla olika besvär till ren avslappning. Massagen kan vara både djupgående och kännas ordentligt till väldigt mjuk och behaglig. Vi använder oss av olika tekniker som t ex triggerpunktsbehandling och streching för att komma till rätta med dina problem. 5-behandlingskort = 10% rabatt på ordinarie pris.

Behandlingen läggs upp enligt önskemål och behov; helkropps-, halvkroppsmassage eller massage av specifikt område. Vi gör allt från att behandla olika besvär till ren avslappning. Massagen kan vara både djupgående och kännas ordentligt till väldigt mjuk och behaglig. Vi använder oss av olika tekniker som t ex triggerpunktsbehandling och streching för att komma till rätta med dina problem. 5-behandlingskort = 10% rabatt på ordinarie pris.

Behandlingen läggs upp enligt önskemål och behov; helkropps-, halvkroppsmassage eller massage av specifikt område. Vi gör allt från att behandla olika besvär till ren avslappning. Massagen kan vara både djupgående och kännas ordentligt till väldigt mjuk och behaglig. Vi använder oss av olika tekniker som t ex triggerpunktsbehandling och streching för att komma till rätta med dina problem. 5-behandlingskort = 10% rabatt på ordinarie pris.

Behandlingen läggs upp enligt önskemål och behov; helkropps-, halvkroppsmassage eller massage av specifikt område. Vi gör allt från att behandla olika besvär till ren avslappning. Massagen kan vara både djupgående och kännas ordentligt till väldigt mjuk och behaglig. Vi använder oss av olika tekniker som t ex triggerpunktsbehandling och streching för att komma till rätta med dina problem. 5-behandlingskort = 10% rabatt på ordinarie pris.

TAKTIL MASSAGE är en mjuk beröringsmassage med långsamma strykningar på huden med vegetabilisk olja. En otroligt skön och behaglig behandling, mycket avslappnande för både kropp och själ! 5-behandlingskort = 10% rabatt på ordinarie pris.

TAKTIL MASSAGE, är en mjuk beröringsmassage med långsamma strykningar på huden med vegetabilisk olja. En otroligt skön och behaglig behandling, mycket avslappnande för både kropp och själ! 5-behandlingskort = 10% rabatt på ordinarie pris.

En sittning eller reading är ett samtal där jag förmedlar budskap till dig. Det sker med hjälp från andevärlden. Jag är då en kanal för kontakt och information från nära och kära som ej längre är med oss här i det jordiska livet. Guider ger oss budskap som kan vara till hjälp och stöd för dig här och nu. En sittning går till så att jag först tar emot information och budskap ” från andra sidan” till dig. Sedan kan du ställa dina frågor. Du kan också välja att förbereda dem innan du kommer hit. Andevärlden kommer till dig med råd, tröst och kärlek. Jag är en länk mellan dig och andevärlden och kan inte påverka vilka andar som vill träffa dig just där. Det bestämmer andevärlden. Jag har tystnadsplikt och för mig är det viktigt att du ska känna dig trygg med att jag förmedlar budskapen med omtanke. Jag finns även vid Brommaplan vissa tider . Tid dit bokas via sms 072-3111 302

Mediala budskap kan också förmedlas på distans. Du bokar in dig via bokadirekt.se och swishar över beloppet innan din bokade tid. Ange namn och datum som referens. För andra bokningstider ring 072-3111 302 Jag ringer upp dig när det är dags för din sittning. En sittning eller reading är ett samtal där jag förmedlar budskap till dig. Det sker med hjälp från andevärlden. Jag är då en kanal för kontakt och information från nära och kära som ej längre är med oss här i det jordiska livet. Guider ger oss budskap som kan vara till hjälp och stöd för dig här och nu. Jag har tystnadsplikt och för mig är det viktigt att du ska känna dig trygg med att jag förmedlar budskapen med omtanke.

Andlig vägledning eller en medial livscoaching är ett samtal där jag som medium förmedlar vad andevärlden vill förmedla till dig. Andevärlden kommer till dig med visdom, tröst och kärlek. De kommer med råd om livet och vilka möjligheter som finns för just dig. Jag är då en länk mellan andevärlden och dig. Jag kan inte påverka vilka andar som vill kommunicera med oss. Det är andevärlden som bestämmer över det. En medial vägledning hos mig är trygg och genomförs med omtanke. Jag har tystnadsplikt. För bokning av tider som ligger utanför "Boka direkt" bokas via sms till 072-3111 302

Andlig vägledning eller en medial livscoaching är ett samtal där jag som medium förmedlar vad andevärlden vill förmedla till just dig. Andevärlden kommer till dig med visdom, tröst och kärlek. De kommer med råd om livet och vilka möjligheter som finns för just dig. Jag är då en länk mellan andevärlden och dig. Jag kan inte påverka vilka andar som vill kommunicera med oss. Det är andevärlden som bestämmer över det. En medial vägledning hos mig är trygg och genomförs med omtanke. Jag har tystnadsplikt. Jag finns även vid Brommaplan vissa tider . Tid dit bokas via sms 072-3111 302

Djurkommunikation Vill du få en djupare förståelse för ditt djur? Är du nyfiken på att få veta hur ditt djur mår? Vad hon/han vill ha, önskar och behöver? Då kan djurkommunikation vara något för dig och ditt djur. Djurkommunikation kallas den kommunikation som sker mellan djuret och mig på telepatisk väg. Jag kommunicerar genom bilder, känslor eller ord som jag får till mig. Detta är ett sätt att lära känna djuret bättre och få en djupare kontakt med djuret. Jag förmedlar sedan till dig det som jag fått till mig vilket leder till en större förståelse för djuret. Detta sker på distans. Så här gör du: Boka först tid i kalendern. Mejla sedan en bild på djuret, djurets namn, kön, ålder och namnet på djurets människa/ägare till jaanashealing@gmail.com Jag återkopplar sedan till dig efter samtalet genom mejl eller telefonsamtal. Djur på andra sidan Jag kommunicerar även med djur som gått över till andra sidan, om så är fallet, så meddela även detta i ditt mejl. Tid 40 min / 800 kr Swisha innan samtalet till 072-3111 302 Hör av dig om du har frågor om ovan.

Ny tjänst för dig som har djur! Jag erbjuder djurhealing. Vid en djurhealing scannar jag av djurets kropp och energifält.Sedan skickar jag healing till djuret för att balansera djurets energifält och påbörja en läkeprocess. Jag får ofta även till mig vad djuret behöver för förändring för att må bättre och vidarebefordrar då det till ägaren. Det jag behöver veta är: namn på djuret, ålder och en bild där jag ser ansiktet på djuret. Det är också viktigt att det är du som är ägaren, då jag inte kommunicerar med djur utan ägarens tillstånd. Allt detta sker på distans. Jag kontaktar sedan ägaren per telefon eller mejl och återkopplar med informationen jag fått fram under healingen. Bild skickas till jaanashealing@gmail.com. För andra bokningstider ring 072-3111302

Vill du kombinera healing med en reading så börjar vi med en ca 20 minuters avkopplande healingbehandling och därefter sätter vi oss och tar emot budskap från andevärlden. Läs mer om healing respektive reading under dessa rubriker på sidan. Jag finns även vid Brommaplan vissa tider . Tid dit bokas via sms 072-3111 302

Vill du kombinera healing med en reading så börjar vi med en ca 20-30 minuters avkopplande healingbehandling och därefter sätter vi oss och tar emot budskap från andevärlden. Läs mer om healing respektive reading under dessa rubriker på sidan. Jag finns även vid Brommaplan vissa tider . Tid dit bokas via sms 072-3111 302

Du väljer din egen stärkande kristall som passar just dig. Du får också ett budskap och goda råd som du behöver i ditt liv via änglakorten. Kristall och presentpåse ingår i priset. En fin present att ge bort till någon som du tycker om.

Varmt välkommen på Tantra Yoga! Kursstart blir fre 24:e. Sju tillfällen. Sista tillfället fre 5:e dec. Pris kursen - 1600 kr. Pris - drop in (i mån av plats) - 250 kr / klass. OBS: Din yoga lärare är Radhika Svensson. Tantra Yoga är en energibaserad form utav Hatha Yoga. I Tantra Yoga håller vi våra positioner statiskt och fokuserat. En viktig del av Tantra yogan är just att träna upp sin koncentration. Det finns många anledningar till att vilja börja Yoga. Kanske vill du få bättre fysisk hälsa, förbättra ditt liv och ditt livs situation, lära dig att tygla ditt sinne eller hitta ett mer spirituellt sätt att se på livet. Under klassens gång får du tydliga verbala instruktioner vad du ska fokusera på ̊ och vad effekten utav övningen är. Varje klass avslutas med en guidad djupavslappning eller en meditation. Klassen passar alla. Om din Yoga lärare Radhika: En passionerad och livsglad Yogini som driver företaget Kaivalya – Yoga Ayurveda Tantra. Radhika brinner för att sprida autentisk spirituell kunskap via Yoga, Ayurveda och Tantra. De går så vackert och systerligt flätade hand i hand. Det är meningen att vi ska lära oss utav livet. Det är inte meningen att vi ska halv sova oss igenom livets alla skeden. Här kommer Yogan in i bilden som en fantastisk guide. Ett regelbundet utövande leder till bättre hälsa, ett fokuserat sinne och ett mer andligt sätt att se på livet.

Gratis informationsmöte (Zoom) – Ayurvedisk behandlingsresa till Kerala, Indien (februari 2026) Är du nyfiken på att följa med på en djupgående ayurvedisk behandlingsresa till Indien? Välkommen till ett kostnadsfritt informationsmöte där du får veta mer om Rasayanas ayurvediska hälsoresa till Kerala i februari 2026. Resan passar dig som: • Behöver återhämtning och förnyad energi • Vill uppleva autentisk ayurvedisk behandling i dess hemland • Vill kombinera vila, natur, behandlingar och ayurvedisk kost • Är intresserad av personlig utveckling i en trygg och inspirerande miljö Under mötet berättar vi mer om programmet, platsen, behandlingarna och hur du bokar din plats. Mötet hålls via Zoom – boka din plats här!