Bowenterapi är en kroppsterapi olik alla andra. Man gör väldigt lite, just därför händer det så mycket
Med tummar eller fingrar stimuleras specifika punkter på kroppen. Detta sker genom mycket mjuka ”rullningar” över främst muskler och senor, vilket i sin tur skapar subtila vibrationsvågor genom kroppen.
När man utför ett typiskt bowengrepp (en mjuk rörelse som påminner om en rullning) över en muskel börjar muskelfibrerna vibrera. Vibrationen sprids genom hela muskeln. Detta gör att muskeln slappnar av, samt att blod- och lymfcirkulationen ökar. Eftersom man oftast gör greppen över ett par muskler samtidigt, sprids vibrationen åt flera håll. Detta gör att ett stort område påverkas av bara ett par grepp.
VAD KAN BOWEN VARA BRA FÖR?
Besvär med rygg, skuldror, nacke, knä, Whiplash
Tennis/golfarmbåge, ”frusen axel”, musarm
Magbesvär, tjocktarmsbesvär, gaser
Luftvägsbesvär (astma, hösnuva, allergisk snuva)
Huvudvärk, Migrän, Whiplash
Käkar (käkspänningar, låsta käkar)
RSI = upprepade rörelser (dataarbete, arbeten som utförs av hantverkare)
Bihålebesvär
Ögonbesvär
Förkylning/Nästäppa
Stress
Sömnbesvär
Fibromyalgi
Underlätta förlossning
Menstruationsbesvär
Svanskotsproblem/smärta
Fötter (stukade, svullna, stela fotleder, Hallux Valgus, pronation, supination)
Knä (smärta, svullnad, inflam., skada)
Vader (spända, korta)
Dränera lymfan i benen (bra vid svullna ben)
Menisk, korsband
Ischias
Hamstringsproblem (sträckningar, uttröttade/korta hamstrings, prestationshöjande
Handleder, händer (Carpaltunnelsyndrom)
Tinnitus
mm mm
Man rekommenderar 3 behandlingar med 7-1, dagar emellan för bästa resultat. Ibland, som tex vid fibromyalgi kan det behövas fler. Sedan underhåller man med 1-4 behandlingar per år.
Har man en akut skada kan det oftast räcka med 1-2 behandlingar.