6 - 12 majVecka 19
Boka Mammamage - Live Your Best, Alingsås - Bokadirekt
När man har varit gravid och burit ett barn i 9 månader så har magmusklerna delats och därför är det väldigt viktigt att man aktiverar dom inre magmusklerna på ett säkert sätt efter förlossningen.
Under första besöket
* Du får svara på ett frågeformulär
* Undersökning av diastas (muskeldelning)
* Jag visar hur du aktiverar bäckenbottenmusklerna och magmusklerna på rätt sätt
* Jag visar dig övningar som är anpassade efter dig och din mammakropp
Syftet är att återfå styrka och funktion i dina magmuskler efter graviditet. Så att du därefter har möjlighet att gå vidare med annan träning samt få en kropp som fungerar bättre!
Om du är mammaledig och vill ta med din bebis så går det självklart bra.
1 vald tjänst
Du har valt:
Mammamage
45 min, 650 kr · Mer info
Valfri utförare