13 - 19 majVecka 20
Boka Workshop Löpstyrka - Reach Your Goal, Örebro - Bokadirekt
Detta tillfälle går vi igenom styrkeövningar för löpare. Vi kommer gå igenom hur en kan lägga upp sin träning, vad som kan vara bra att prioritera och jag delar med mig av tips och knep för hur en på ett effektivt sätt kan träna styrka som löpare.
Fokus kommer vara på förebyggande styrka för en stark och skadefri löpning, men kommer även finnas tips för hur du kan träna för att bli mer explosiv och snabbare som löpare.
1 vald tjänst
Du har valt:
Workshop Löpstyrka
120 min, 395 kr · Mer info
Valfri utförare