Boka đ§Slow retreat - Yoga & Meditation pĂ„ Din Balans i Eskilstuna 23/6 13:00-15:30đ - Yogamindonline - Yoga & Mindfulness Online - Ujjayi Sweden AB, Eskilstuna - Bokadirekt
~ Slow retreat ~ en eftermiddag med Yoga & Meditation 23/6 13:00-15:30 i Eskilstuna âš
Varmt vÀlkommen till en eftermiddagsretreat pÄ Din Balans i Eskilstuna.
Under 2,5 timmar kommer vi att njuta av mjuk yoga, meditation och andningsövningar, en dag fylld med selfcareâš
â„En tid att landa, reflektera lyssna in dig sjĂ€lv och ladda batteriernaâ„
NĂR?
âłÂ 23:e Juni kl: 13:00-15:30
HUR?
ⳠVi kommer att praktisera medveten nÀrvaro tillsammans i 2,5 timmar. En mjuk, lÄngsam, lÄng klass med fokus pÄ mindful medvetenhet med restorativeyoga, pranayama, meditation och vila. Eteriska oljor kommer att anvÀndas under klassen, ansiktsmassage och akupunkturplÄster pÄ en öronpunkt (om du vill, som sitter kvar i 3-5 dagar) ingÄr i praktiken för att förstÀrka parasympatikusaktiveringen och lugn och ro systemet.
VAR?
âłÂ Din Balans Yoga, GrĂ€nsgatan 22d, Eskilstuna
FĂR VEM?
ⳠAlla som Àr nyfikna pÄ att sakta ner, ge sig sjÀlv vila och öva pÄ self compassion.
â„ Du behöver ingen tidigare erfarenhet av yoga eller meditation â„
LĂRARE
ⳠCamilla Strandmark, Mindfulness- och yogalÀrare, sjuksköterska.
PRIS:
âł 499:-
BOKA DIN PLATS PĂ BOKADIREKT:
âłhttps://www.bokadirekt.se/places/yogamindonline-yoga-mindfulness-online-ujjayi-sweden-ab-26436
(begrÀnsat antal platser)
Du Àr sÄ hjÀrtligt vÀlkommen
Ănskar Camilla