Yogini drop-in klasser

Här bokar du dropinplats på HealYin. Kursen pågår under 8 veckor och du bokar dropin de datum som passar dig. Dropin bokningsregler gäller: Du kan boka dig så nära inpå klassen som 1 timme, men vi rekommenderar starkt att du bokar dagen innan kl 21. Du avbokar plats så fort du vet att du inte kan komma. Avboknigar närmare än 2 timmar innan klass eller om du uteblir från klassen helt debiteras fullt pris. Mer om klassen: Välkommen till en stillsam och återhämtande kurs där Yin yoga och Reiki healing vävs samman till en helhetsupplevelse för kropp, sinne och själ. Här skapas ett tryggt utrymme att bara få landa in i stillhet och återhämtning. Vi avslutar med en längre Savasana boostad med Reiki-healing. Här ges utrymme till att smälta in i den djupa vilan för återhämtning och total närvaro. Reiki betyder ”universell livsenergi” och är en holistisk behandlingsmetod från Japan som motverkar stress, smärta och släpper fysiska, mentala, emotionella och spirituella spänningar. Reiki stärker även kroppens naturliga läkningsförmåga. Reiki ges genom handpåläggning/händerna ovanför kroppen under den avslutande vilan. Lärare: Maya Niva, utbildad YinYoga instruktör samt Reiki Master Pris dropin: 290 kr Vill du skaffa kort gäller de på samtliga dropin klasser: Klippkort 5 ggr 1300 kr (giltigt 3 mån) Klippkort 10 ggr 2400 kr (giltigt 6 mån) Månadskort: 1100 kr (giltigt 30 dagar från valfritt datum) Rabatt student/FaR/arbetslös: 15%

Alla våra dropin klasser lunchtid passar alla nivåer, för dig som kommer första gången till dig som är van yogautövare. Mer om YinYoga: I YinYoga arbetar vi mjukt, stillsamt och inkännande för att öka cirkulation och smidighet i delar av kroppen som ofta drabbas av stelhet som ett resultat av stillasittande livsstil, stress eller ensidiga rörelser. I YinYoga landar du stillsamt och med avslappnade muskler i rörelser som framförallt öppnar upp stelhet i höft, säte och bäcken, vilket är en mycket vanlig orsak till ryggproblem och andra ledbesvär. Instruktör: Jonna Bokning av våra dropin klasser: Du bokar plats till de klasser du vill gå på hur långt fram i tiden du vill, dock senast dagen innan via Boka Tid knappen. Får du förhinder är det inga problem att avboka klassen, bara du gör det senast kl 21 dagen innan. Vi fattar såklart att saker kan hända under natten, skulle du höra av dig samma dag senast kl 9 kan du flytta din betalda bokning framåt i tiden. Du betalar på plats via swish eller med ditt dropin kort. Vill du hellre betala via Boka direkt funkar det också bra. Vid sent inkommen/utebliven avbokning debiterar vi dig i efterhand. Beställning av dropin kort kan du göra via mail till info@yogini.nu eller fråga instruktören på plats i samband med din yogaklass.

Låt dig omslutas av läkande ljud och vibrationer. Under denna stund får kroppen vila djupt medan nervsystemet lugnas och vagusnerven varsamt stimuleras. Vi inleder med mjuk Hathayoga med inslag av TAY - traumaanpassad yoga som lugnar och hjälper hela kroppen att varva ner. Därefter följer mjuka, magiska toner från kristall- och tibetanska klangskålar som tillsammans skapar ett stilla och helande ljudlandskap. Ibland slår de följe med en mjuk puls från trumman. Du vilar bekvämt liggande på ullmatta medan vibrationerna guidar dig in i djup avslappning och inre stillhet. Allt du behöver göra är att sluta ögonen och ta emot. ✨ Om instruktören: Jag heter BM och är er guide för kvällen. Jag är yoga lärare , yoga nidra instruktör, certifierad soundhealing facilitator och jobbar även med Inka Shamansk Energi Medicin. Varm välkommen till en kväll där du bara behöver ta emot! När? Utvalda torsdagar & söndagar kl 18:00-19:30 26 mars 16 april 7, 10, 21,28 & 31 maj 4 juni Pris 390 kr per gång. Köp förmånligt 5-klipppkort 1300 kr! Med dropin klippkort:1,5 klipp Med månadskort: 290 kr

Prova andas mitt på dagen för energipåfyllning och avslappning. Karolinas breathwork-klasser är en inbjudan till att landa i kroppen, vila och utforska vart andetaget vill ta oss. Breathwork är en guidad andningspraktik där vi använder andetaget, ibland styr vi det mer medvetet, för att reglera och lugna nervsystemet och komma i kontakt med kroppen. Under Karolinas klasser guidas du genom olika andningstekniker, kombinerat med breathholds och musik. Varje klass är unik, upplevelsen anpassas efter gruppens energi med 100% fokus på att skapa ett tryggt space. Ibland är det väldigt lugnt och stilla, ibland mer djupgående. Fördelar med breathwork – Kan stödja nervsystemet och minska upplevd stress – Kan frigöra känslomässiga blockeringar och stärka kontakten med kroppen – kan öka närvaro och skapa en känsla av inre lugn – Många upplever ökad klarhet och balans i känslor efter sessionen Du är välkommen, precis som du är! När? Fredag 8/5 kl 11:30 Bokas via Yogini Dropin klasser. Pris: 290 kr dropin 5- klippkort 1300 kr 10klippkort 2200 kr 30 dagars kort 1100 kr Terminskort 5 månader: 5000 kr 15% rabatt på våra kort vid begränsad ekonomi, för dig som är student, sjukskriven eller har annan situation. För beställning av klippkort, meddela i samband med din Breathwork klass eller skicka mail till info@yogini.nu

En nyhet på dropin schemat våren 2026! Rooted woman är en sensuell och jordande pilatesklass där kvinnokroppens centrum står i fokus. Genom medvetna rörelser, andning och närvaro stärker vi bäckenbotten, den djupa coremuskulaturen och kontakten med kroppens inre intelligens.Klassen baseras på Pilates & dynamisk yangyoga med en feminin touch. Ibland kryddas klassen med höftrörelser hämtade från olika dansformer som afrikansk dans & zumba. Klassen bjuder in till att röra sig med både kraft och lyhördhet, och att bygga styrka utan att tappa mjukheten. Här får du utrymme att känna, förankra och väcka din feminina kraft – på ett tryggt och inkännande sätt. Klassen baseras på Pilates & dynamisk yangyoga med en feminin touch. Ibland kryddas klassen med höftrörelser hämtade från olika dansformer som afrikansk dans & zumba. Instruktör: Jonna Ekman Bokning av våra dropin klasser: Du bokar plats till de klasser du vill gå på hur långt fram i tiden du vill, dock senast dagen innan via Boka Tid knappen. Får du förhinder är det inga problem att avboka klassen, bara du gör det senast kl 21 dagen innan. Vi fattar såklart att saker kan hända under natten, skulle du höra av dig samma dag senast kl 9 kan du flytta din betalda bokning framåt i tiden.

Här bokar du enstaka dropin klasser på kursen Radiant Yin i Yoginis yinyogaserie som följer naturens cykler och bjuder in dig att leva i samklang med årstidernas skiftningar – både i kroppen och i livet. Genom tre tematiska klasser får du stöd att vila när det är dags att dra dig tillbaka, bygga upp ny energi när livet spirar, och blomma fullt ut i din egen kraft. Måndagarna under vårterminen 2026 kommer fyllas med YinYoga i mötet med den rådande årstid och säsong vi är inne i. Klassen hålls av: Jonna Ekman När? Måndagar kl 18:30-20:00 Du kan gå en del var för sig, till ett förmånligt paketpris på totalt 7 tillfällen. I mån av plats kan du komma dropin på enstaka tillfällen under våren. Dessa klasser dyker upp på Yoginis dropinklasser & rådande dropin priser gäller. Dropinpris i mån av plats: Du kan betala dropin, med klippkort eller gå med ditt månadskort/30 dagars kort Radiant Yin – blommningen Datum: 4/5-15/6 7 ggr I denna klass får du kliva in i sommarens värme och uttryck under maj & juni. Radiant Yin handlar om att stå stadigt i sin kraft, leva med öppenhet och låta sin inre strålglans få ta plats. Med yinens djup som grund utforskas expansion, hjärtöppning och närvaro – att blomma i sin egen takt, utan att tappa kontakten med det inre rummet. Kursledare: Jonna Ekman, YinYoga lärare

Alla våra dropin klasser lunchtid passar alla nivåer, för dig som kommer första gången till dig som är van yogautövare. Mer om Mjuk Pilates: Vår Pilates klass utgår från både Pilates på matta & YangYoga. Pilates jobbar med den inre muskulaturen & I YangYoga skapas värme och kraft genom att dynamiskt arbeta med kroppen i ett flöde av mycket enkla men samtidigt stärkande rörelser. Du anpassar hela tiden rörelser och övningar efter egen förmåga, därför passar mjuk pilatees dig som inte tidigare kommit i kontakt med yoga men söker en träningsform som både stärker kroppen på ett balanserat och naturligt vis, och samtidigt stillar sinnet. Rörelserna gås lugnt och inkännande igenom hela kroppen i ett flöde tillsammans med andningen för att bygga upp styrka, öka smidighet, skapa balans och inre lugn. Instruktör: Jonna Bokning av våra dropin klasser: Du bokar plats till de klasser du vill gå på hur långt fram i tiden du vill, dock senast dagen innan via Boka Tid knappen. Får du förhinder är det inga problem att avboka klassen, bara du gör det senast kl 21 dagen innan. Vi fattar såklart att saker kan hända under natten, skulle du höra av dig samma dag senast kl 9 kan du flytta din betalda bokning framåt i tiden. Du betalar på plats via swish eller med ditt dropin kort. Vill du hellre betala via Boka direkt funkar det också bra. Vid sent inkommen/utebliven avbokning debiterar vi dig i efterhand. Beställning av dropin kort kan du göra via mail till info@yogini.nu eller fråga instruktören på plats i samband med din yogaklass.

Här bokar du dropinplats på HealYin. Kursen pågår under 8 veckor och du bokar dropin de datum som passar dig. Dropin bokningsregler gäller: Du kan boka dig så nära inpå klassen som 1 timme, men vi rekommenderar starkt att du bokar dagen innan kl 21. Du avbokar plats så fort du vet att du inte kan komma. Avboknigar närmare än 2 timmar innan klass eller om du uteblir från klassen helt debiteras fullt pris. Mer om klassen: Välkommen till en stillsam och återhämtande kurs där Yin yoga och Reiki healing vävs samman till en helhetsupplevelse för kropp, sinne och själ. Här skapas ett tryggt utrymme att bara få landa in i stillhet och återhämtning. Vi avslutar med en längre Savasana boostad med Reiki-healing. Här ges utrymme till att smälta in i den djupa vilan för återhämtning och total närvaro. Reiki betyder ”universell livsenergi” och är en holistisk behandlingsmetod från Japan som motverkar stress, smärta och släpper fysiska, mentala, emotionella och spirituella spänningar. Reiki stärker även kroppens naturliga läkningsförmåga. Reiki ges genom handpåläggning/händerna ovanför kroppen under den avslutande vilan. Lärare: Maya Niva, utbildad YinYoga instruktör samt Reiki Master Pris dropin: 290 kr Vill du skaffa kort gäller de på samtliga dropin klasser: Klippkort 5 ggr 1300 kr (giltigt 3 mån) Klippkort 10 ggr 2400 kr (giltigt 6 mån) Månadskort: 1100 kr (giltigt 30 dagar från valfritt datum) Rabatt student/FaR/arbetslös: 15%

Alla våra dropin klasser lunchtid passar alla nivåer, för dig som kommer första gången till dig som är van yogautövare. Mer om YinYoga: I YinYoga arbetar vi mjukt, stillsamt och inkännande för att öka cirkulation och smidighet i delar av kroppen som ofta drabbas av stelhet som ett resultat av stillasittande livsstil, stress eller ensidiga rörelser. I YinYoga landar du stillsamt och med avslappnade muskler i rörelser som framförallt öppnar upp stelhet i höft, säte och bäcken, vilket är en mycket vanlig orsak till ryggproblem och andra ledbesvär. Instruktör: Jonna Bokning av våra dropin klasser: Du bokar plats till de klasser du vill gå på hur långt fram i tiden du vill, dock senast dagen innan via Boka Tid knappen. Får du förhinder är det inga problem att avboka klassen, bara du gör det senast kl 21 dagen innan. Vi fattar såklart att saker kan hända under natten, skulle du höra av dig samma dag senast kl 9 kan du flytta din betalda bokning framåt i tiden. Du betalar på plats via swish eller med ditt dropin kort. Vill du hellre betala via Boka direkt funkar det också bra. Vid sent inkommen/utebliven avbokning debiterar vi dig i efterhand. Beställning av dropin kort kan du göra via mail till info@yogini.nu eller fråga instruktören på plats i samband med din yogaklass.

Låt dig omslutas av läkande ljud och vibrationer. Under denna stund får kroppen vila djupt medan nervsystemet lugnas och vagusnerven varsamt stimuleras. Vi inleder med mjuk Hathayoga med inslag av TAY - traumaanpassad yoga som lugnar och hjälper hela kroppen att varva ner. Därefter följer mjuka, magiska toner från kristall- och tibetanska klangskålar som tillsammans skapar ett stilla och helande ljudlandskap. Ibland slår de följe med en mjuk puls från trumman. Du vilar bekvämt liggande på ullmatta medan vibrationerna guidar dig in i djup avslappning och inre stillhet. Allt du behöver göra är att sluta ögonen och ta emot. ✨ Om instruktören: Jag heter BM och är er guide för kvällen. Jag är yoga lärare , yoga nidra instruktör, certifierad soundhealing facilitator och jobbar även med Inka Shamansk Energi Medicin. Varm välkommen till en kväll där du bara behöver ta emot! När? Utvalda torsdagar & söndagar kl 18:00-19:30 26 mars 16 april 7, 10, 21,28 & 31 maj 4 juni Pris 390 kr per gång. Köp förmånligt 5-klipppkort 1300 kr! Med dropin klippkort:1,5 klipp Med månadskort: 290 kr

Prova andas mitt på dagen för energipåfyllning och avslappning. Karolinas breathwork-klasser är en inbjudan till att landa i kroppen, vila och utforska vart andetaget vill ta oss. Breathwork är en guidad andningspraktik där vi använder andetaget, ibland styr vi det mer medvetet, för att reglera och lugna nervsystemet och komma i kontakt med kroppen. Under Karolinas klasser guidas du genom olika andningstekniker, kombinerat med breathholds och musik. Varje klass är unik, upplevelsen anpassas efter gruppens energi med 100% fokus på att skapa ett tryggt space. Ibland är det väldigt lugnt och stilla, ibland mer djupgående. Fördelar med breathwork – Kan stödja nervsystemet och minska upplevd stress – Kan frigöra känslomässiga blockeringar och stärka kontakten med kroppen – kan öka närvaro och skapa en känsla av inre lugn – Många upplever ökad klarhet och balans i känslor efter sessionen Du är välkommen, precis som du är! När? Fredag 8/5 kl 11:30 Bokas via Yogini Dropin klasser. Pris: 290 kr dropin 5- klippkort 1300 kr 10klippkort 2200 kr 30 dagars kort 1100 kr Terminskort 5 månader: 5000 kr 15% rabatt på våra kort vid begränsad ekonomi, för dig som är student, sjukskriven eller har annan situation. För beställning av klippkort, meddela i samband med din Breathwork klass eller skicka mail till info@yogini.nu

Låt dig omslutas av läkande ljud och vibrationer. Under denna stund får kroppen vila djupt medan nervsystemet lugnas och vagusnerven varsamt stimuleras. Vi inleder med mjuk Hathayoga med inslag av TAY - traumaanpassad yoga som lugnar och hjälper hela kroppen att varva ner. Därefter följer mjuka, magiska toner från kristall- och tibetanska klangskålar som tillsammans skapar ett stilla och helande ljudlandskap. Ibland slår de följe med en mjuk puls från trumman. Du vilar bekvämt liggande på ullmatta medan vibrationerna guidar dig in i djup avslappning och inre stillhet. Allt du behöver göra är att sluta ögonen och ta emot. ✨ Om instruktören: Jag heter BM och är er guide för kvällen. Jag är yoga lärare , yoga nidra instruktör, certifierad soundhealing facilitator och jobbar även med Inka Shamansk Energi Medicin. Varm välkommen till en kväll där du bara behöver ta emot! När? Utvalda torsdagar & söndagar kl 18:00-19:30 26 mars 16 april 7, 10, 21,28 & 31 maj 4 juni Pris 390 kr per gång. Köp förmånligt 5-klipppkort 1300 kr! Med dropin klippkort:1,5 klipp Med månadskort: 290 kr

En nyhet på dropin schemat våren 2026! Rooted woman är en sensuell och jordande pilatesklass där kvinnokroppens centrum står i fokus. Genom medvetna rörelser, andning och närvaro stärker vi bäckenbotten, den djupa coremuskulaturen och kontakten med kroppens inre intelligens.Klassen baseras på Pilates & dynamisk yangyoga med en feminin touch. Ibland kryddas klassen med höftrörelser hämtade från olika dansformer som afrikansk dans & zumba. Klassen bjuder in till att röra sig med både kraft och lyhördhet, och att bygga styrka utan att tappa mjukheten. Här får du utrymme att känna, förankra och väcka din feminina kraft – på ett tryggt och inkännande sätt. Klassen baseras på Pilates & dynamisk yangyoga med en feminin touch. Ibland kryddas klassen med höftrörelser hämtade från olika dansformer som afrikansk dans & zumba. Instruktör: Jonna Ekman Bokning av våra dropin klasser: Du bokar plats till de klasser du vill gå på hur långt fram i tiden du vill, dock senast dagen innan via Boka Tid knappen. Får du förhinder är det inga problem att avboka klassen, bara du gör det senast kl 21 dagen innan. Vi fattar såklart att saker kan hända under natten, skulle du höra av dig samma dag senast kl 9 kan du flytta din betalda bokning framåt i tiden.

Här bokar du enstaka dropin klasser på kursen Radiant Yin i Yoginis yinyogaserie som följer naturens cykler och bjuder in dig att leva i samklang med årstidernas skiftningar – både i kroppen och i livet. Genom tre tematiska klasser får du stöd att vila när det är dags att dra dig tillbaka, bygga upp ny energi när livet spirar, och blomma fullt ut i din egen kraft. Måndagarna under vårterminen 2026 kommer fyllas med YinYoga i mötet med den rådande årstid och säsong vi är inne i. Klassen hålls av: Jonna Ekman När? Måndagar kl 18:30-20:00 Du kan gå en del var för sig, till ett förmånligt paketpris på totalt 7 tillfällen. I mån av plats kan du komma dropin på enstaka tillfällen under våren. Dessa klasser dyker upp på Yoginis dropinklasser & rådande dropin priser gäller. Dropinpris i mån av plats: Du kan betala dropin, med klippkort eller gå med ditt månadskort/30 dagars kort Radiant Yin – blommningen Datum: 4/5-15/6 7 ggr I denna klass får du kliva in i sommarens värme och uttryck under maj & juni. Radiant Yin handlar om att stå stadigt i sin kraft, leva med öppenhet och låta sin inre strålglans få ta plats. Med yinens djup som grund utforskas expansion, hjärtöppning och närvaro – att blomma i sin egen takt, utan att tappa kontakten med det inre rummet. Kursledare: Jonna Ekman, YinYoga lärare

Alla våra dropin klasser lunchtid passar alla nivåer, för dig som kommer första gången till dig som är van yogautövare. Mer om Mjuk Pilates: Vår Pilates klass utgår från både Pilates på matta & YangYoga. Pilates jobbar med den inre muskulaturen & I YangYoga skapas värme och kraft genom att dynamiskt arbeta med kroppen i ett flöde av mycket enkla men samtidigt stärkande rörelser. Du anpassar hela tiden rörelser och övningar efter egen förmåga, därför passar mjuk pilatees dig som inte tidigare kommit i kontakt med yoga men söker en träningsform som både stärker kroppen på ett balanserat och naturligt vis, och samtidigt stillar sinnet. Rörelserna gås lugnt och inkännande igenom hela kroppen i ett flöde tillsammans med andningen för att bygga upp styrka, öka smidighet, skapa balans och inre lugn. Instruktör: Jonna Bokning av våra dropin klasser: Du bokar plats till de klasser du vill gå på hur långt fram i tiden du vill, dock senast dagen innan via Boka Tid knappen. Får du förhinder är det inga problem att avboka klassen, bara du gör det senast kl 21 dagen innan. Vi fattar såklart att saker kan hända under natten, skulle du höra av dig samma dag senast kl 9 kan du flytta din betalda bokning framåt i tiden. Du betalar på plats via swish eller med ditt dropin kort. Vill du hellre betala via Boka direkt funkar det också bra. Vid sent inkommen/utebliven avbokning debiterar vi dig i efterhand. Beställning av dropin kort kan du göra via mail till info@yogini.nu eller fråga instruktören på plats i samband med din yogaklass.

Här bokar du dropinplats på HealYin. Kursen pågår under 8 veckor och du bokar dropin de datum som passar dig. Dropin bokningsregler gäller: Du kan boka dig så nära inpå klassen som 1 timme, men vi rekommenderar starkt att du bokar dagen innan kl 21. Du avbokar plats så fort du vet att du inte kan komma. Avboknigar närmare än 2 timmar innan klass eller om du uteblir från klassen helt debiteras fullt pris. Mer om klassen: Välkommen till en stillsam och återhämtande kurs där Yin yoga och Reiki healing vävs samman till en helhetsupplevelse för kropp, sinne och själ. Här skapas ett tryggt utrymme att bara få landa in i stillhet och återhämtning. Vi avslutar med en längre Savasana boostad med Reiki-healing. Här ges utrymme till att smälta in i den djupa vilan för återhämtning och total närvaro. Reiki betyder ”universell livsenergi” och är en holistisk behandlingsmetod från Japan som motverkar stress, smärta och släpper fysiska, mentala, emotionella och spirituella spänningar. Reiki stärker även kroppens naturliga läkningsförmåga. Reiki ges genom handpåläggning/händerna ovanför kroppen under den avslutande vilan. Lärare: Maya Niva, utbildad YinYoga instruktör samt Reiki Master Pris dropin: 290 kr Vill du skaffa kort gäller de på samtliga dropin klasser: Klippkort 5 ggr 1300 kr (giltigt 3 mån) Klippkort 10 ggr 2400 kr (giltigt 6 mån) Månadskort: 1100 kr (giltigt 30 dagar från valfritt datum) Rabatt student/FaR/arbetslös: 15%

Här kan du boka enstaka tillfällen på YinYoga Release kursen. Du betalar på plats 290 kr via swish eller med ditt klippkort. Ingår för dig med månadskort/terminskort. Enstaka dropin bokas varje vecka och är 4 platser totalt. Om kursen: YinYoga Release är för dig som upplever stelhet, muskelspänningar eller har behov av återhämtning mellan träningspass. Det passar också utmärkt som ett komplement till mer aktiv träning – ett stilla men effektivt sätt att ge kroppen det den verkligen behöver för att återfå balans. Genom djupa, långhållna positioner med fokus på höfter, ben, rygg och bindväv hjälper Yin dig att: • Släppa på spänningar i överanvänd muskulatur • Öka cirkulationen i leder och fascia • Minska risken för överbelastning och skador • Komma ner i varv – både mentalt och fysiskt Denna form av yoga stimulerar kroppens självläkning och det parasympatiska nervsystemet – vilket ger ett skönt lugn som både gynnar återhämtning och förbättrar prestationsförmågan på sikt. YinYoga Release är inte en paus från träningen – det är en del av den. Kursledare: Magdalena Holmgren, YinYoga & HathaYoga instruktör

Alla våra dropin klasser lunchtid passar alla nivåer, för dig som kommer första gången till dig som är van yogautövare. Mer om YinYoga: I YinYoga arbetar vi mjukt, stillsamt och inkännande för att öka cirkulation och smidighet i delar av kroppen som ofta drabbas av stelhet som ett resultat av stillasittande livsstil, stress eller ensidiga rörelser. I YinYoga landar du stillsamt och med avslappnade muskler i rörelser som framförallt öppnar upp stelhet i höft, säte och bäcken, vilket är en mycket vanlig orsak till ryggproblem och andra ledbesvär. Instruktör: Jonna Bokning av våra dropin klasser: Du bokar plats till de klasser du vill gå på hur långt fram i tiden du vill, dock senast dagen innan via Boka Tid knappen. Får du förhinder är det inga problem att avboka klassen, bara du gör det senast kl 21 dagen innan. Vi fattar såklart att saker kan hända under natten, skulle du höra av dig samma dag senast kl 9 kan du flytta din betalda bokning framåt i tiden. Du betalar på plats via swish eller med ditt dropin kort. Vill du hellre betala via Boka direkt funkar det också bra. Vid sent inkommen/utebliven avbokning debiterar vi dig i efterhand. Beställning av dropin kort kan du göra via mail till info@yogini.nu eller fråga instruktören på plats i samband med din yogaklass.

Låt dig omslutas av läkande ljud och vibrationer. Under denna stund får kroppen vila djupt medan nervsystemet lugnas och vagusnerven varsamt stimuleras. Vi inleder med mjuk Hathayoga med inslag av TAY - traumaanpassad yoga som lugnar och hjälper hela kroppen att varva ner. Därefter följer mjuka, magiska toner från kristall- och tibetanska klangskålar som tillsammans skapar ett stilla och helande ljudlandskap. Ibland slår de följe med en mjuk puls från trumman. Du vilar bekvämt liggande på ullmatta medan vibrationerna guidar dig in i djup avslappning och inre stillhet. Allt du behöver göra är att sluta ögonen och ta emot. ✨ Om instruktören: Jag heter BM och är er guide för kvällen. Jag är yoga lärare , yoga nidra instruktör, certifierad soundhealing facilitator och jobbar även med Inka Shamansk Energi Medicin. Varm välkommen till en kväll där du bara behöver ta emot! När? Utvalda torsdagar & söndagar kl 18:00-19:30 26 mars 16 april 7, 10, 21,28 & 31 maj 4 juni Pris 390 kr per gång. Köp förmånligt 5-klipppkort 1300 kr! Med dropin klippkort:1,5 klipp Med månadskort: 290 kr

Prova andas mitt på dagen för energipåfyllning och avslappning. Karolinas breathwork-klasser är en inbjudan till att landa i kroppen, vila och utforska vart andetaget vill ta oss. Breathwork är en guidad andningspraktik där vi använder andetaget, ibland styr vi det mer medvetet, för att reglera och lugna nervsystemet och komma i kontakt med kroppen. Under Karolinas klasser guidas du genom olika andningstekniker, kombinerat med breathholds och musik. Varje klass är unik, upplevelsen anpassas efter gruppens energi med 100% fokus på att skapa ett tryggt space. Ibland är det väldigt lugnt och stilla, ibland mer djupgående. Fördelar med breathwork – Kan stödja nervsystemet och minska upplevd stress – Kan frigöra känslomässiga blockeringar och stärka kontakten med kroppen – kan öka närvaro och skapa en känsla av inre lugn – Många upplever ökad klarhet och balans i känslor efter sessionen Du är välkommen, precis som du är! När? Fredag 8/5 kl 11:30 Bokas via Yogini Dropin klasser. Pris: 290 kr dropin 5- klippkort 1300 kr 10klippkort 2200 kr 30 dagars kort 1100 kr Terminskort 5 månader: 5000 kr 15% rabatt på våra kort vid begränsad ekonomi, för dig som är student, sjukskriven eller har annan situation. För beställning av klippkort, meddela i samband med din Breathwork klass eller skicka mail till info@yogini.nu