13 - 19 majVecka 20

Mån13
Tis14
Ons15
Tor16
Fre17
Idag18
Sön19

Boka Kostrådgivning/ Kostschema Online - Hälsoteam Fot Hud & Kropp, Järfälla - Bokadirekt

Går under Friskvård! Hur fungerar kostrådgivning / Kostschema Online? kostschema, logg, avstämning och frågor hanteras via samtal och E-post. Den här tjänsten är till för dig som t.ex. önskar: - Sundare Kostvanor/livsstil - Viktnedgång - Viktuppgång Kostschemat kan anpassas individuellt för dig oavsett om du har svårt att röra dig eller om du tränar på olika nivåer – eller om du har behov av specialkost som t.ex. gluten-, mjölk- eller laktosfritt. Detta får du i tjänsten: - Ett personligt 7-dagars kostschema för dig att följa under 8 veckor. - Uträkning av ditt BMI och BMR, dvs. din totala energiförbrukning och kalori-intag per dygn och och rätt sammansättning av macros såsom protein, kolhydrater och fett. Detta behöver du göra föra att komma igång: 1) Boka din kostrådgivning online på bokadirekt (vilken dag och tid spelar ingen roll). Under noteringar/ meddelande skriver du ner: – Din längd och vikt. – Eventuella allergier, sjukdomar, mediciner? Ex. Pollenallergi, sköldkörteln, levaxin. Högt blodtryck. – Ditt mål (t.ex. önskar uppnå sundare kostvanor, viktnedgång eller viktuppgång, må bättre, bli piggare). – Din aktivitetsnivå (t.ex. om du har ett stillasittande eller fysiskt arbete). 2) Betala din bokning via swish 123 560 56 96 (Muskeldetektiven AB), du får du ett elektroniskt kvitto till din angivna e-postadress när din bokning och betalning är bekräftad (1-3 arbetsdagar). Vill du få faktura så hör av dig. Vid frågor - mejla till info@muskeldetektiven.se.

Visa mer

  1. Hem
  2. Friskvård Järfälla
  3. Kostrådgivning/ Kostschema Online
1 vald tjänst