13 - 19 majVecka 20
Boka Personlig Träning 45 min, bålstabilitet, balans och stretch - Lymfsalongen Nockeby, Bromma - Bokadirekt
Få hjälp att lära dig aktivera djupa muskler i bålen.
Det är viktigt att ha kontroll på magmusklerna för att kunna utföra fysisk aktivitet och rörelse både i vardagen och under träning, samt för att kunna transportera kraften mellan armar och ben och för att hitta och hålla balans.
Vi utför lugn träning som aktiverar mage, rygg och givetvis andra delar av kroppen. Samt hemläxor. Passet avslutas med stretchhjälp om man vill.
Träningen utförs på salongen vilken resulterar i begränsade uppvärmningsmöjligheter.
1 vald tjänst
Du har valt:
Personlig Träning 45 min, bålstabilitet, balans och stretch
45 min, 680 kr · Mer info
Valfri utförare