Dåligt mående och psykisk ohälsa är en sund reaktion på en osund situation.
Oavsett anledning till att livet känns ohanterligt just nu så längtar du förmodligen efter någon form av förändring. Samtalsterapi kan vara ett sätt att identifiera vad som håller dig tillbaka. En väg till insikt och medvetenhet om din historia, vem du är och vad du vill med livet nu.
Första steget är att tillsammans med mig våga utforska dina tankar, känslor och beteenden för att sedan kunna bearbeta och förändra.
