Prova-på-pris 50:- på måndagkvällar, betalning på plats! I lugn, prestigelös miljö minskar du spänningar och blockeringar i både kropp och sinne, där vi mjukar upp muskler, leder, bindväv/fascia i skonsamma men effektiva positioner som utgår från just dina förutsättningar. Vi ökar också lymfflödet och andra flöden som renar kroppen och klarnar hjärnan. Vi öppnar upp för djup avslappning som kan vara svårt att nå i en fullbokad vardag. Bekväma kläder är allt du behöver. Egen yogamatta om du vill, annars finns all utrustning.
Jag som leder dig genom detta pass heter Jenny. Jag är utbildad Yinyogainstruktör och undervisar i bl a Yin-yoga och lymfyoga. Mina långa mjuka pass på hela 90 minuter landar hela gruppen i både lugn och ett fint energiflöde på flera plan. Passet leds på svenska. Tidigare erfarenhet behövs inte, man utgår från sin egen kropps behov och kapacitet. Utrustning finns på plats. Varmt välkommen!
