26 feb - 3 marVecka 9

Mån26
Tis27
Idag28
Tor29
Fre1
Lör2
Sön3

Boka Personlig Tränare Heidie Johansson - Atlaskotan Gislaved, Gislaved - Bokadirekt

Vi går tillsammans igenom vilka dina mål är och hur jag kan hjälpa dig att nå dina mål. Din träning kan vi genomföra hos oss på hälsostugan i det egna hemmet eller utomhus, på ett gym, det är du som bestämmer vart vi är och tränar. (Jag jobbar på club gym plus i Gislaved som PT, clubvärd sen 2017) Nästa steg är att vi några tester för att se vilken nivå vi ska starta vid, med detta som grund utformar jag sedan din individuella träningsplanering. Vi kommer att utvärdera, följa upp dina delmål och anpassa träningen under resans gång, allt för att du ska få rätt utmaningar. Om du är redan tränar så kan jag hjälpa dig att utforma ett träningsprogram som du kan utföra själv hemma, som jag följer upp en gång per vecka och vi ses en gång per månad, detta alternativ kan vara för dig som känner att du behöver en nytändning. ”Personlig träning innebär för mig att jag inspirerar och coacha dig till att nå dina träningsmål utifrån dig och dina förutsättningar.Vi utgår alltid från dig var du än befinner dig, nybörjare, vältränad eller någonting annat. Jag drivs av att se dig lyckas att nå dina mål och följa dig på vägen mot detta ” -Heidie Johansson Licensierad Personlig Tränare, certifierad löpcoach, gruppinstruktör i spinning, Soma move och power yoga, Certifierad Atlasterapeut, lymfterapeut, mentalcoach, alternativterapeut och massör.

Visa mer

1 vald tjänst