22 - 28 aprVecka 17

Mån22
Tis23
Ons24
Idag25
Fre26
Lör27
Sön28

Boka Enskild session: Yogaterapi och gongbad - Balans Institutet Sweden AB, Stockholm Stockholm - Bokadirekt

Yogaterapi handlar om att skapa varaktig förbättring. Under 75 min går vi igenom dina individuella behov och du får ett recept på andningstekniker, yogaövningar, meditation som du utövar på egen hand efter din session. Du får även återhämta dig till en längre stunds gongbalansering/soundhealing. Forskning på Medicinsk Yoga har påvisat effekt på bland annat oro, ångest, sömnstörningar, ryggbesvär, smärta och blodtryck. Mindfulness har sedan slutet på 70- talet utvärderats i ett stort antal internationella studier som visat effekt på bl.a sömn, ångest, oro, depression och är idag en del av svensk sjukvård. Om yogaterapeuten Sara Emilionie (grundare Balans Institutet) är mindfulnessinstruktör, yogaterapeut och ansvarig utbildare inom mindfulness vid MediYoga Institutet, Skandinaviens främsta forsknings- och utbildningsinstitut. Hennes metod testas just nu i ett flertal svenska studier, bl.a vid Danderyds Sjukhus. Sagt om yogaterapi med Sara; Jag fick mer kunskap om mig själv och mina beteendemönster under en enskild session än jag fått under mina 10 år i terapi. Mikael, Uppsala Praktisk information: Sessionerna erbjuds torsdagar på Värtavägen 35 Kostnad: Nybesök 75 min – 1500 kr (inkl träningsprogram online). Återbesök 60 min – 950 kr Moms tillkommer för företag I samband med bokning, ange gärna ev hälsoproblem och anledningen till att du söker yogaterapi. Ange även faktureringsuppgifter.

Visa mer

  1. Hem
  2. Meditation Stockholm
  3. Enskild session: Yogaterapi och gongbad
1 vald tjänst