Jag kommer till dig. Utifrån dina önskemål och behov tränar vi kondition/ styrka med olika redskap, t.ex pilatesboll, hantlar, gummiband,TRX.
Vi inleder med ett kort samtal kring dina mål med träningen. Sedan gör vi en screening för att kunna utforma ditt personliga upplägg. Baserat på detta tränar vi sedan igenom ditt program. Efteråt får du ditt personliga träningsprogram via mail.
Du kan använda ditt friskvårdsbidrag.
*Endast inom Borås Kommun.