Detta är en tjänst för dig som planerar för en graviditet. "Trimester 0" står för de tre månaderna innan en graviditet.
Du lär dig att kartlägga din menscykeln enligt Justisse metoden och hur du använder metoden för att bli gravid, det vill säga att du lär dig när du har ägglossning och när chanserna är som störst.
Du får också hälsorådgivning baserat på din hälsostatus och hjälp med att stötta kroppen på bästa sätt inför graviditet. Vi pratar även om partnerns roll i detta.
Kursen pågår i tre månader och innehåller:
- 1 uppstartsmöte där vi går igenom metoden och du börjar kartlägga, samt vi diskuterar din hälsostatus idag (ca 75-90 minuter)
- 4-6 uppföljningsmöten efter behov.
- Kontakt med mig under hela kursens gång via Whatsapp
- Gratis abonnemang på appen Read Your Body där vi kartlägger (i 3 månader)
- Termometer
- Justisse Guidebok
Kursen kan genomföras på plats hos mig eller digitalt.
Pris: 1295kr/månad i 3 månader.
Går att använda friskvård.
