22 - 28 aprVecka 17
Boka Avslappning - Cornelias Friskvård, Norrköping Norrköping - Bokadirekt
Vi kan inleda eller avsluta valfri session (se mina tjänster) med avslappning för kropp & själ (ingår då i priset) eller separat 30 min.
Människor som regelbundet upplever djup fysisk och mental avslappning och mediterar sägs både kunna få ett längre och lyckligare liv.
Vi övar att låta kroppen släppa både muskulära och mentala spänningar genom att släppa kontroll, fördömanden och längtan/viljan efter någonting annat än det som är just nu. Vi övar tillit och kan känna hur kraften återvänder när vi släpper taget.
Avslappning stärker immunförsvaret och kroppen återhämtar sig snabbare. Psykiskt kan vår intuition stärkas och vår empatiska förmåga öka när vi slappnar av.
Vi övar djupandning och några avslappnande rörelser stående samt avslappnande genomgång av kroppen liggande på yogamatta.
1 vald tjänst
Du har valt:
Avslappning
30 min, 290 kr · Mer info
Valfri utförare