22 - 28 aprVecka 17

Mån22
Idag23
Ons24
Tor25
Fre26
Lör27
Sön28

Boka Postural Träning/Terapi Online, Träff 1 (Elevbehandling, 800kr, ord pris 1500kr) - Din LivsstilsResurs - Distans/Online + Ute I Naturen + Mottagning Rosenbergsg 13 , Helsingborg - Bokadirekt

Är du stel eller upplever smärta i muskler och leder? Detta betor oftast på att du har obalanser i din kropp. Skador, operationer, ensidig belastning, felaktig eller för lite rörelse kan orsaka smärtor t ex värk i huvud, käkar, nacke, axlar, armar, rygg, höfter, knän och fötter. Jag arbetar enligt den unika OptimumMetoden som med en speciell typ av träning och behandling återställer kroppens naturliga balans och förmåga att fördela belastning rätt. Fokus ligger på grundorsaken till smärtan/problemen istället för att bara lindra symtom. Målet är att du på egen hand ska kunna hålla dig besvärsfri, resten av livet. Första besöket, 90-120 min – Genomgång av besvär, symtom (kom ihåg att fylla i formuläret besvärshistorik senast 24 timmar innan besöket) – Analys & funktionsbedömning – Behandling efter behov – Genomgång av träningsprogram för hemträning – Träningsprogram mailas till dig Vid första besöket går vi igenom din besvärshistorik. Sen gör vi en hållningsanalys och en noggrann funktionsanalys med ett flertal tester som ger en indikation om just dina muskulära obalanser. För att åstadkomma bästa resultat brukar jag träffa kunderna 3-5 gånger över en period av 3-6 månader. Behandlingen/träningen påbörjas alltid med 2 besök för att säkerställa att vi kommer åt de mest grundläggande obalanserna och för att du ska lära dig utföra rörelserna rätt. Antalet besök kan sen variera beroende på hur det ser ut i just ditt fall. Jag kommer att maila dig en länk till formuläret angående din besvärshistorik innan första besöket och kom ihåg att fylla i det senast 1 dygn innan. Vi träffas på Zoom (länk mailas ut). Om så önskas så har jag även möjlighet att ta emot hemma hos mig i Helsingborg. Vi kan annars träffas utomhus om du föredrar det. Meddela mig vid bokning. Förberedelse: Ha på dig träningskläder (mjuka kläder). Du behöver dessutom en träningsmatta/yogamatta, en stol, en kudde/ (yoga)block

Visa mer

  1. Hem
  2. Vad Helsingborg
  3. Postural Träning/Terapi Online, Träff 1 (Elevbehandling, 800kr, ord pris 1500kr)
1 vald tjänst