25 - 31 marVecka 13

Mån25
Tis26
Ons27
Tor28
Idag29
Lör30
Sön31

Boka PT-Pass - Personlig träning på plats eller online 800 kronor - Ergonomi Center i Västerås, Västerås - Bokadirekt

Vi erbjuder privatpersoner, företag och föreningar möjlighet till ett PT-pass på plats eller online via Zoom med fokus på rörlighetsövningar. Vi börjar med en genomgång av hälsodeklaration, rörelsetest för att sedan köra igenom passet på plats i våra lokaler, (kan även erbjudas på plats ute på företag) Rörlighetsövningar i kombination med PNF-stretch och vid behov muskulär behandling för att släppa i de muskler som begränsar rörligheten. Vanligtvis träffar vi många klienter som är låsta i bröstrygg med anledning av ensidigt eller statiskt arbete, symtom som svårt att andas, låst i rörelser vid rotation av överkropp, smärta ut i arm/händer (nervinklämning) Huvudvärk och yrsel. Höftbegränsningar kan ge smärta som strålar ner i ben, svårt att vrida och att utföra enkla rörelser som att böja sig neråt, bakåt m,m. Fokuset ligger helt i att hjälpa våra klienter att öka sin rörlighet, och att förstå vinsterna av att inte vara begränsad i rörelser ex i din vardag. Du får även med dig alla övningar hem så att du själv kan fortsätta att träna på för ökad rörlighet. Vi skräddarsyr självklart enligt sina önskemål. Varmt välkomna!

Visa mer

1 vald tjänst