15 - 21 aprVecka 16

Mån15
Tis16
Ons17
Tor18
Idag19
Lör20
Sön21

Boka Fyra coaching tillfällen i andningstekniker för att hantera ångest-, och/eller smärta - Exhale Coaching, Stockholm Vasastan - Bokadirekt

Vissa andningstekniker ger mycket specifika effekter. Du som är intresserad av att använda andningstekniker som ångest-, och/eller smärtlindring är välkommen till detta coaching program som består av fyra privatlektioner. Kroppens stressreaktioner påverkar dina andningsmönster och därmed din förmåga att hantera ångestreaktioner och smärta. Under denna coaching session blir du introducerad till andningstekniker som snabbt fyller på med energi samtidigt som du renar, syresätter och skapar en förbättrad cirkulation genom din kropp. Detta kurspaket om fyra privata lektioner lär dig att ta bättre kontroll över ångest-, eller smärtreaktionerna och ger dig ett bra och välfungerande verktyg i vardagen. Kom gärna i sköna kläder, eller ta med ombyte. De flesta coachingövningar, oavsett om de är andningstekniker eller samtalstekniker, görs på våra sköna yogamattor i tjock ull. Välkommen! .......................................................................................................... Kaja Michelson är Int. Dipl. Coach - Skandinaviska Ledarhögskolan, Int. Dipl. Yoga & Meditationslärare - Institutet för Medicinsk Yoga, Cert. Instruktör Medveten Andning och grundare av företaget Exhale Coaching. Hon har lett ledarskaps-, och kommunikationskurser samt utbildat inom stresshantering internationellt sedan 2009 - www.exhalecoaching.se

Visa mer

  1. Hem
  2. Friskvård Stockholm
  3. Fyra coaching tillfällen i andningstekniker för att hantera ångest-, och/eller smärta
1 vald tjänst