22 - 28 aprVecka 17

Mån22
Tis23
Ons24
Idag25
Fre26
Lör27
Sön28

Boka Söndag 18.00 - 19.30: Gong-bad - Framgångspraktiken - Pia Hidenius: Yoga & Gong, Norrköping - Bokadirekt

KALIBRERA DIG GENOM GONG-BAD✨ Sound healing med en längre stunds Gong-avslappning/Gong-meditation för balanserande djupavslappning. VAD GÖR VI? ☀️ Vi förbereder oss med ett par enkla övningar ☀️ Du vägleds in i vila och ligger sedan och vilar när Gongarna och ev. andra instrument ljuder under ca 45 minuter ☀️ Du vilar i tystnad en stund ☀️ Du vägleds att försiktigt väcka kroppen och komma tillbaka till tid och rum genom några sköna stretcher GONGENS EFFEKTER ☀️ Gongens (en stor gong-gongs) vibrationer tas upp av kroppen och ökar cirkulationen av energi/livskraft/prana. Du får möjlighet till läkande djup avslappning som stimulerar nervsystemet och kan hjälpa dig att släppa taget om spänningar och blockeringar i kropp och sinne och stilla dina tankar. UPPLEVELSE ☀️ Gongen kan upplevas på olika sätt vid olika tillfällen och av olika personer. Du kan ha en upplevelse av fysisk eller känslomässig art under gongbadet eller efteråt. Du kan uppleva djup avslappning och somna, försvinna iväg mentalt och uppleva ett meditativt tillstånd eller en inre resa. Du kan uppleva att ljudet av Gongen försvinner eller att ljudet är påträngande. Det finns inget "rätt" eller "fel". Din upplevelse är unik. TIPS • Kom gärna i god tid så du hinner ligga och varva ner en stund. • Jag öppnar 25 minuter före start och jag låser ytterdörren någon minut före start. • Efter passet går det bra att sitta kvar i yogasalen i stillhet en stund och det finns te att dricka i köket om du vill sitta ner där. • Jag stänger 25 minuter efter passet. OBS! Om du inte varit på Yoga/Gong hos mig tidigare får du delta med prova-på-pris 100 kr vid ett tillfälle. Då betalar du med swish (välj betala på plats). Alternativt går du först in på presentkort/värdekort på startsidan för att köpa ett värdekort för prova-på-pris. Du får då en värdekortskod som du lägger in i bokningen och väljer "Betala på plats". Varmt Välkommen🦋 Pia

Visa mer

  1. Hem
  2. Friskvård Norrköping
  3. Söndag 18.00 - 19.30: Gong-bad
1 vald tjänst