15 - 21 aprVecka 16
Boka MammaHälsa Utbildning - Hälsa i Kubik, Mölndal - Bokadirekt
Denna kurs består utav två delar och vänder sig till dig som planerar att bli gravid, är gravid eller nyligen varit gravid.
Del 1 riktar sig till dig som planerar eller redan är gravid
Del 2 riktar sig till dig efter förlossningen
Kursen kommer under vårterminen 2021 hållas digital genom ett videomöte. Du bokar dig via vår hemsida eller ringa. Samma dag som kurstillfället är kommer du få ett sms med en länk för att kunna delta digitalt
Vi lyfter de vanliga symtom och besvär som kan uppstå under en graviditet och hur man kan behandla dessa. Vad säger vetenskaplig forskning kring hur fysisk aktivitet och träning kan förebygga och lindra många av de symtom som kan uppstå.
Du får också teoretisk kunskap om hur en graviditet och förlossning anatomisk och fysiologisk påverkar kroppens leder och muskulatur. Vi berör ämnen ämnen såsom vaginal förlossning, kejsarsnitt, bäckenbottenfunktion och rectus diastas (separerade magmuskler) och lyfter vikten av träning och rehabilitering.
Du rekommenderas att boka ett individuellt besök ”Graviditetsbesvär före och efter förlossning”, där en undersökning och bedömning av dina aktuella besvär eller funktion."
1 vald tjänst
Du har valt:
MammaHälsa Utbildning
60 min, 100 kr · Mer info
Valfri utförare