Yinyoga är en träningsform som ger ökad rörlighet och balanserar kropp och sinne. Här stannar vi några minuter i varje position vilket ger effekt på bindväven och mjukar upp kroppen.
Många upplever sig lugnare, mer rörlig, mindre smärta och mer i balans efter yinyoga.
Jag tar emot betalning med Epassi.
Allt material finns att låna och för dig som vill kan du ta med egen matta och filt.
