22 - 28 aprVecka 17
Boka Utomhusträning - Hälsa i Kubik, Mölndal - Bokadirekt
För att minska risken för smittspridning och samtidigt kunna träna tillsamman har vi utomhusträning. Vi tränar till musik på baksidan av huset där ledaren står på lastkajen och deltagarna sprider ut sig på gården. Max 24 deltagare för att vi skall få stora avstånd mellan oss.
Vi tränar kondition, styrka och rörlighet i ca 30 min. Under sommaren tränar vi i stationer för att variera träningen samtidigt som du känner igen dig trots att vi byter leder pga semestrar. Därefter promenerar vi i ca 30 min. Du väljer svårighet på promenaden; på slät mark utan backar i kvarteren runt omkring eller promenad upp på Safjällets motionsspår där det är ganska backigt. Träningen ingår i ditt träningskort. Klä dig efter väder! Är det ösregn blir det spänstig promenad. Välkommen!
1 vald tjänst
Du har valt:
Utomhusträning
60 min · Mer info
Valfri utförare