25 - 31 marVecka 13

Mån25
Tis26
Ons27
Idag28
Fre29
Lör30
Sön31

Boka Rådgivning för graviditet och förlossning - Spira Care, Stockholm - Bokadirekt

Önskar du mer avslappning under din graviditet och inför din förlossning och ditt föräldraskap? Alla graviditeter ter sig olika, men oftast så belastas kroppen och hormonsystemet något mer än annars. En del upplever graviditeten avslappnad och positiv, medan andra får en del besvär av den. Med kost, örtmedicin och mjuk rörelse kan man avhjälpa en del av problemen, t.ex. svullnad i ben och armar, karpaltunnelsyndrom, spänd nacke, spända höfter och ischiasbesvär. Vår rådgivning kan vara en efterlängtad lättnad för dig som har besvär, eller för dig som har frågor inför kommande förlossning och föräldraskap. Upplever du trötthet, kan vi kolla på vad du kan tillföra i kosten för mer energi. Har du frågetecken kring förlossningen, eller hur du ska ta hand om kroppen efter förlossningen för att återhämta dig så bra som möjligt, så går vi igenom det också. Önskar du råd inför amningen eller vad du kan göra för att underlätta för bebislivet, så berättar vi gärna om det också. Behöver du några betryggande verktyg för att känna dig mer förberedd inför förlossningen? Har du några rädslor som du vill hitta sätt att hantera? Din partner kanske har funderingar kring sin roll och hur han/hon kan stödja under födseln? Har du några frågetecken kring val av smärtlindring, vad du ska packa med i förlossningsväskan, vad du vill skriva i förlossningsbrevet, eller andra funderingar? Vill du ha tips inför ett nära föräldraskap, vilken bärsele du ska välja eller råd för att underlätta amningen? Läs mer på hemsidan: www.spira.one Rådgivningen utförs online via Zoom eller via telefon. Skriv gärna ner dina funderingar inför vårt möte, så försöker jag svara på så många frågor som möjligt och vägleda dig/er till trygghet och självförtroende inför födseln och föräldraskapet.

Visa mer

1 vald tjänst