22 - 28 aprVecka 17

Mån22
Tis23
Ons24
Idag25
Fre26
Lör27
Sön28

Boka Löparpaketet - Idrottslabbet Linköping, Linköping Tornby - Bokadirekt

Löparpaketet innehåller kvalificerade fysiologiska tester för att kartlägga de faktorer som avgör individens uthållighet och arbetskapacitet. Du får individuellt uppmätta pulszoner för olika ändamål (nedvarvning, distansträning, tröskelträning och intervallträning). Du får ett mått på din maxpuls och ditt maximala syreupptag uppmätt med högsta tänkbara noggrannhet via online-metodik (mask med analys av gasblandningen i in- och utandningsluften). Dessutom ingår en mätning av din löpekonomi och din utnyttjandegrad, dvs hur stor andel av ditt syreupptag du kan nyttja på laktattröskeln. Självklart identifierar vi också din individuella laktattröskel med högsta tänkbara noggrannhet med hjälp av kvalificerad laboratorieutrustning. Löparpaketet innehåller: * Anaerob tröskel * Individuella pulszoner * Maximalt syreupptag (vO2-max) * Löpekonomi * Maxpuls * Utnyttjandegrad (AT / Vo2-max)

Visa mer

  1. Hem
  2. Träning Linköping
  3. Löparpaketet
1 vald tjänst