Boka Första träningen EMS - Leva Stark EMS, Stockholm - Bokadirekt

Vi laddar alla dina muskler på 20 minuter! Första träningstillfället för dig som inte tränat EMS-träning hos Leva Stark EMS. OBS! För att träna EMS behöver du vara 18 år! Du får lära känna träningsmetoden och får all information du behöver för att kunna välja om och hur du vill fortsätta. Denna tjänst gäller första gången för "prova på" och "kom igång" erbjudanden. Vid första tillfället tränar du 15 minuter och vi går igenom hur det fungerar. Kom ca 5 minuter innan din tid startar. och slå dig ner hos oss. Använd gärna toaletten om du behöver. När det är dags att börja blir du hämtad. Första provträningen inleds med att en certifierad EMS-instruktör berättar om träningsmetoden och du får fylla i en hälsodeklaration. Instruktören leder dig sedan genom passet. Du får låna träningskläder avsedda för EMS-träning samt en duschhandduk. Träningen sker barfota eller i egna strumpor. Efter avslutad träning kan du duscha hos oss. Viktigt att du dricker mycket vatten efter träningen. Har du något av nedanstående ska du rådgöra med din läkare innan du bokar provträning EMS. • Pacemaker • Diabetes • Epilepsi • Cancer • Blodpropp • Bråck • Njursvikt Om du är gravid ska du inte träna EMS. Du kan avboka fram till 24 timmar innan bokad tid. Vid sen ankomst eller utebliven avbokning förfaller en av provträningarna. Välkommen till Leva Stark EMS Träningsstudio!

Visa mer

1 vald tjänst

Du har valt:

Första träningen EMS

30 min, Varierande pris · Mer info

Valfri utförare