22 - 28 aprVecka 17
Boka Kroppskännedom & Mindfulness - Livetsterapi , Lund - Bokadirekt
Har du en känsla av att du lever i ditt huvud och har tappat kontakten med resten av kroppen? Detta tillstånd kan leda till fysiska sjukdomar och psykiska besvär. Utan kontakt med kroppen kommer man inte vara medveten om sin kropps signaler.
Att tänka och älta hela tiden är inte heller bra för hjärnan. Hjärnan behöver också viktig vila och tid för återhämtning.
Kroppskännedom är oerhört viktigt för att förebygga fysiska och psykiska besvär. Genom ökad medvetenhet och bättre kroppskännedom får du helhetskänsla och det ger tillgång till dina oändliga mänskliga inre resurser. Genom andningsövningar och närvarande handpåläggningar kommer jag hjälpa dig att komma i kontakt med din kropp. Under behandlingen kommer du som klient vara påklädd.
1 vald tjänst
Du har valt:
Kroppskännedom & Mindfulness
75 min, 680 kr · Mer info
Valfri utförare