22 - 28 julVecka 30

Mån22
Tis23
Ons24
Idag25
Fre26
Lör27
Sön28

Boka Kundaliniyogakurs - Lär känna & balansera dina chakran - EARLY BIRD t.o.m. 31/7 - Lotushälsan, Ramlösa - Bokadirekt

En kurs i Kundaliniyoga & Chakrabalansering En torsdagskväll i månaden mellan augusti – december 4 tillfällen á 2,5 h Följande datum: 29/8, 26/9, 24/10, 21/11 Kl: 17.30-20.00 Med program & övningar för att kunna träna hemma och lära känna dina chakran i lugn och ro ordentligt mellan våra träffar. Sammanfattningar och reflektionsuppgifter skickas ut mellan de fysiska träffarna. Sluten facebookgrupp med möjlighet att ställa frågor och dela tankar & erfarenheter i gruppen. (Facebook-konto är inget krav för att gå kursen, har du inte FB så kan du istället maila dina frågor och funderingar till mig) INNEHÅLL Kundaliniyoga och Chakrasystemet: vi går under varje tillfälle igenom kundaliniyogans olika delar och verktyg, samt chakrasystemet och våra olika chakran/energiområden i kroppen. Vi pratar om obalans i chakrasystemet/energisystemet och vilka olika symtom detta kan leda till, samt om hur vi kan balansera systemet och upprätthålla en god balans för att ge vår kropp de bästa förutsättningarna att hålla sig frisk. Vi kommer också in lite på naturterapi och hur vi kan använda oss av naturen för att hjälpa kroppen att läka. Varje tillfälle är uppbyggt ungefär såhär: - Information & samtal om de aktuella chakrana - ca 45 min - PAUS ca 5 min - Kundaliniyoga inkl. meditation & avslappning - ca 75 min - 90 min (Varje yogapass har fokus på de chakran vi går igenom vid det tillfället) Avslutande samtalscirkel med örtté - ca 20-30 min Det här är en yogakurs som vänder sig till kvinnor. Den passar både för nybörjare och för dig som har kunskap och erfarenhet av Kundaliniyoga och kroppens chakrasystem sedan tidigare. Här blir du hållen i en trygg gemenskap tillsammans med andra kvinnor <3 BRA ATT VETA - Klä dig i bekväma och mjuka kläder - Yogamattor, kuddar och filtar finns att låna men du får gärna ta med egna grejer om du vill. - Stol finns att sitta på vid behov - Ta med vattenflaska. Vi blir inte så svettiga i yogan men man blir lätt törstig av andningsövningarna. - Du behöver absolut inte vara vig men du behöver kunna sitta ner på golvet/mattan under själva yogan. Du kan använda kuddar och filtar för att sitta bra. (Det finns dock stol att sitta på om det blir för jobbigt att sitta på golvet!) Praktisk info: Datum: 29/8, 26/9, 24/10, 21/11 Kl: 17.30-20.00 Adress: Lotushälsan, Hälsa i Ramlösa, Gravörgatan 1 Insläpp från kl: 17.45. Dörren låses 18.00 Kostnad: 2500kr EARLY BIRD-erbjudande! 2000kr om du bokar innan 31/7! Därefter gäller ord. pris 2500kr Max antal: 6 pers Minst antal: 4 pers (OBS ställs in vid för få anmälda) Senaste anmälan: 18/8 Glöm inte att du kan använda ditt friskvårdbidrag! Betalning: Betalsätt väljs vid bokningen. Du kan betala med kort online, Qliro, Epassi, Presentkort, Bokadirekts friskvårdskort eller med swish. Vill du betala med swish väljer du ”betala på plats” och swishar din betalning till swishnr 123-416 30 93 (Lotushälsan), senast 18/8! Avbokning & debitering: Du har rätt att avboka din plats fram till 18/8, därefter är anmälan bindande och du debiteras då din plats även om du inte kommer eller om du avbokar efter att du har bokat. Platsen kan överlåtas till någon annan, men kan inte återbetalas (efter 18/8). Om du pga sjukdom missar något tillfälle så har du detta missade pass tillgodo på något av det andra jag erbjuder. Detsamma gäller om något tillfälle behöver ställas in av mig. Varmt välkommen med din anmälan!

Visa mer

1 vald tjänst