6 - 12 febVecka 6

Mån6
Tis7
Idag8
Tor9
Fre10
Lör11
Sön12

Boka Privat yoga - Lotushälsan, Helsingborg - Bokadirekt

Privat vägledning & guidning i Kundaliniyoga & Medicinsk yoga, utifrån dina individuella behov och önskemål. För dig som: -Har svårt att komma igång eller avsätta en bestämd tid varje vecka. - Vill ha fullt fokus av din yogainstruktör för att verkligen få hjälp med dina svårigheter och behov. - Är i behov av ett individuellt anpassat program med rörelser, andningsövningar och meditation. - Är redo att investera i din hälsa! Jag guidar och stöttar dig på din väg till läkning. Längtar du efter att - Hitta kontakten med dig själv - Bli mjukare, smidigare, starkare och mer flexibel i kroppen - Minska kronisk värk - Känna mer glädje, energi, lust, motivation, fokus & klarhet - Bli mer närvarande i det du gör - Locka fram ditt inre barn som är så fyllt av längtan & nyfikenhet ?? Så tillåt då dig själv att ge detta till din kropp & själ! Jag skräddarsyr ett yogaprogram för dig som du får på PDF efter ditt besök. Jag tittar på dina behov och förutsättningar när jag sätter ihop ditt program; som kan vara baserat på antingen Medicinsk yoga eller Kundaliniyoga eller både och i en härlig kombination. Kundaliniyoga är en spirituell och dynamisk yogaform där syftet är att skapa balans mellan kropp, sinne och själ. "Huvudingredienserna" består av: -Andning -Meditation -Mantran -Repetitiva rörelser -Djup vila och med hjälp av dessa frigör vi kundalinienergin/livsenergin och löser upp & rensar ut spänningar och blockeringar i kroppens energisystem. Syftet är att skapa inre balans och en fullkomlig mental närvaro & medvetenhet. Medicinsk yoga i sin tur härstammar från Kundaliniyogan men är mycket mjukare, lugnare och mer anpassad till personer med smärta och utmattning eller depression. Du kan läsa mycket mer om Medicinsk yoga och Kundaliniyoga på hemsidan! www.lotushalsan.se Är du redo för en hållbar förändring för din hälsa och tror att den spirituella yogan kan leda dig på rätt väg? Boka då privat yoga med mig och låt mig vägleda dig! Välj mellan 1 lektion på 90 min, 5 lektioner á 60 min eller 10 lektioner á 60 min (den första lektionen i båda paketen är på 90 min). Är du osäker på vad du ska välja så boka en gratis konsultation där vi pratar om dina svårigheter, behov och mål och känner tillsammans av om och hur jag kan hjälpa dig! Du kan självklart alltid boka en plats på en av mina drop-in-klasser, antingen på Stilla Stund eller på Helsingborgs Fysio (S:t Nicolai) innan du bokar individuell yoga. Och tänk på att du som är eller tidigare har varit deltagare på någon av mina yogakurser har 15% rabatt* på privat yoga och individuell terapi & behandling! (Individuell terapi är dock en annan tjänst där jag kombinerar yogan med andra behandlingsmetoder såsom basal kroppskännedom, naturterapi & arbetsterapi). *gäller i 3 mån efter avslutad kurs. Plats: Stilla Stund, Batteritorget 1 Råå (samma hus som kallbadhuset). Gå in genom porten till kallbadet, sedan till vänster så kommer du till studion. Jag har mottagningstider på torsdagar: Jämna veckor mellan kl: 8-16 (60-90 min) Ojämna veckor mellan kl: 8.30-18.30 (60-90 min) Ta kontakt med mig på info@lotushalsan.se för att bestämma tider som passar dig. Glöm inte att du kan använda ditt friskvårdsbidrag till privat yoga! Du kan dela upp betalningen med Klarna!

Visa mer

1 vald tjänst