8 - 14 aprVecka 15

Mån8
Tis9
Ons10
Tor11
Fre12
Lör13
Idag14

Boka SomaMove - MBHälsa, Vassbo Träningscenter, Falun - Bokadirekt

"Soma Move är en träningsmetod som fokuserar på smidiga och sammanhängande rörelser (flödande rörlighet) för att förbättra kroppens funktionella rörelsemönster. Den betonar också att utveckla muskelstyrka utan att skapa spänningar eller stelhet (mjuk styrka). Det handlar om att träna kroppen på ett balanserat sätt som främjar både rörlighet och styrka samtidigt som man är medveten om kroppens signaler och gränser." Träningspasset är totalt 55 min, inkl avslutande djupandning.

Visa mer

1 vald tjänst