Målet med Idrottsmassage är att förbättra rörligheten på specifika områden i kroppen baserat på en individuell behandling och muskelanpassad punktmassage.
Denna metod involverar en mer intensiv och kan liknas en tuffare massage som kombineras med rörelse och träning för att ge långsiktiga resultat. Behandlingen kan även inkludera triggerpunktsbehandling och koppling.