25 - 31 marVecka 13

Mån25
Tis26
Ons27
Tor28
Idag29
Lör30
Sön31

Boka VIP Qigong för nybörjare - MilaMiro Beauty, Sundbyberg Storskogen - Bokadirekt

Qigong är en träningsform för både kropp och själ och betyder ’konsten att träna för livsenergi’. Qigong har sitt flertusenåriga ursprung i Kina i syfte att förebygga och bota sjukdomar och stärka din livsenergi. Under denna kurs skapar vi harmoni. Passar alla, ung som gammal, frisk som sjuk. Med Jessie Gao får du lära dig metoden av mental koncentration; enkla och långsamma rörelser med andning för att förbättra cirkulationen av energi i kroppen. Meditation är alltid en naturlig del av Qigong med hög avstressande effekt. Regelbunden träning kan ge dig: • Ökad kroppsmedvetenhet, harmoni, energi och balans • Rörlighet och förbättrad blodcirkulation • Läkning av fysisk och emotionell smärta • Minskad stress • Bättre sömn Ingen erfarenhet krävs och alla övningar går att anpassa vid eventuella skador, du utgår alltid från vad som känns bra för din kropp. Lärare: Jessie Gao Antal platser: 6 Tid: Lördagar kl.16:45-17:45 --- Möt Jessie Gao, livscoach och hälsoguru inom holistiskt välbefinnande! Född och uppvuxen i norra Kina, med genuin vägledning av kinesiska mästare i bl.a. Qigong, Taichi och Yoga, har Jessie gjort sig ett namn för sina enastående behandlingar och klasser. Jessie håller även kurser och seminarier inom personlighetsutveckling och ledarskap baserat på kinesiska uråldriga Taoismen. Dessa kurser, såväl som hennes böcker inom ämnet, har blivit mycket uppskattade av sökande människor från världens alla hörn. Läs mer: http://jessiegao.com https://www.amazon.com/s?k=jessie+gao

Visa mer

1 vald tjänst