Boka Kursstart SeniorYoga 6 ggr - Mindful & Yoga, Karlskrona - Bokadirekt

Varmt välkommen på Senioryoga. Vi tränar styrka, balans och flexibilitet. Du yogar utifrån dig själv, din kropp och dina egna förutsättningar med den vackra naturen runt omkring. Vi kommer göra mjuka yogarörelser med medvetna andetag för läkning av kropp och sinne. Vi utgår från hathayogan med inslag av andra former av yoga. Vi avslutar yogapasset med meditation och avslappning. Efter passet bjuds du på en liten fika. Yogan gör din kropp mer flexibel, ger bättre sömn, ökad livsglädje, är gynnsamt för hjärta och blodtryck. Den förbättrar även andningen. Ida som leder kursen har flera olika utbildningar i både yoga och mindfulness och lång erfarenhet av att leda grupper i yoga. Hon drivs av att hjälpa andra människor till ett bättre mående som kommer inifrån. Onsdagar 10.00-11.00 Din investering: 675 kr för hela kursen Swisha till 1233676509 Avbokning och betalning senast två veckor innan kursstart. Kom som du är! Varmt välkommen!

Visa mer

1 vald tjänst

Du har valt:

Kursstart SeniorYoga 6 ggr

60 min, 675 kr · Mer info

Valfri utförare