22 - 28 aprVecka 17
Boka Mindfulness 50 min - Må Bra i Riksby, Bromma - Bokadirekt
Genom att vara medvetet närvarande i nuet kan du bli friare och mer öppen i varje ögonblick. Vid en mindfulnessmeditation övar vi på just detta. På senare tid har Mindfulness blivit en viktig del i vårt samhälle och har visat sig ha goda effekter vid både stressrelaterade besvär och för att förebygga återfall vid återkommande depressioner.
Vi leder dig genom övningar som exempel andningsankaret och kroppsscanning.
1 vald tjänst
Du har valt:
Mindfulness 50 min
50 min, 750 kr · Mer info
Valfri utförare