19 - 25 febVecka 8

Mån19
Tis20
Idag21
Tor22
Fre23
Lör24
Sön25

Boka Kost & livsstilsrådgivning - ninna-o Medicinsk massageterapeut och Lymfolog, Hovås - Bokadirekt

För dig som vill ha en liten starthjälp, men tänkt att själv genomföra en kost eller livsstilsförändring. Ett enstaka konsultation med kostrådgivning och/eller motionsrådgivning ur kom-i-gångpaketet. En lite mer övergripande rådgivning med delar av nedanstående. 1. Hälsoprofilsbedömning Hälsoprofilen ger en bra överblick på din nuvarande fysiska status och ligger till grund för utformningen av ditt kost- och motionsprogram. 2. Kostrådgivning Vid kostrådgivningen gör vi en analys av din nuvarande kosthållning och lägger upp en individuellt anpassat kostplan utifrån dina förutsättningar, behov och önskemål. Du får användbara recept och tips och råd. 3. Motionsplanering Utifrån hälsoprofilen går vi igenom vilken form av motion som passar för just dig och lägger upp ett detaljerat träninsgprogram för att du ska få ett så framgångsrikt resultat som möjligt.

Visa mer

1 vald tjänst