9 - 15 decVecka 50

Mån9
Tis10
Idag11
Tor12
Fre13
Lör14
Sön15

Boka Dropin yoga 75 min - Parkens hälsa& energi, Ronneby - Bokadirekt

Dropin plats passar dig som inte vill binda upp dig på en hel kurs utan vill gå någon gång ibland. Eller för dig som har missat någon gång på din köpta hela yogakurs Denna yogaform är mjuk, lugn och anpassad för att alla ska kunna yoga efter sina förutsättningar. Yogans fokusområde är återhämtning fysiskt och mentalt. Passet börjar alltid med att landa , hitta närvaro och andningsövning. Yogan varvas med dynamiska energiflöde och stilla mjuka rörelser. Utan krav och prestation. Vi jobbar med låg fysisk belastning. Vi använder yogaklossar, bolster och kuddar för att hjälpa kroppen om det finns begränsningar. Vi avslutar alltid med 15 min lång vila där jag variera ljud, mantra, medition eller någon mindfulnessövning. (Yogan kan liknas som en blandning mellan kundalini och yinyoga ). Önskar du mer info är du välkommen att kontakta mig på jeanette.ekstrom69@gmail.com Betalas med swish 1232429363 på plats Är det första gången du prova yogan betalar du vara ett provapå pris 100:- Höstens tema-24 V. 42 , 43, 44 Höfter , mage V.45, 46, 47 Nacke, axlar och bröstöppningar Vårterminen-25 start v.5 Måndagar Mindfulyoga Torsdagar Öka ditt lymfflöde Fredagar Öka ditt lymfflöde
1 vald tjänst