Enskild yogasession där fokus ligger på andning och mjuka rörelser som ökar styrka och rörlighet men som också är mycket avslappnande.
Medicinsk yoga / Hathayoga
Du får med dig instruktioner på de övningar vi anpassat efter dina behov så du kan fortsätta med yogan på egen hand.
Skriv gärna i meddelanderutan vid bokning om det är något specifikt vi ska lägga fokus på som tex ryggvärk, spända muskler, sömnproblem eller stress.