Djupgående Egenmassage Workshop
Med hjälp av bollar, block och rulle masserar vi och lossar på spänningar som sitter i fascia/bindväv.
En spänd fascia ökar vårt sympatiska nervsystem så genom att sänka den spänningen sänker vi också stressnivån i kroppen.
Vi jobbar genom mer eller mindre hela kroppen vid detta tillfälle.
Ta med dig din egen yoga matta, bollar kan du förbeställa senast 5 maj för att de ska finnas på plats till workshopen.
Dag: Lördag 1 juni 2024
Tid: 09.00-11.00
Pris: 450 kronor
Plats: Kallis brygga i Helsingborg (vi reserverar oss för ev ändring vid dåligt väder)
Önskar du delta online på denna workshop så är det också möjligt.
Varmt välkommen!