Djupgående Egenmassage Workshop
Med hjälp av bollar, block och rulle masserar vi och lossar på spänningar som sitter i fascia/bindväv.
En spänd fascia ökar vårt sympatiska nervsystem så genom att sänka den spänningen sänker vi också stressnivån i kroppen.
Vi jobbar genom mer eller mindre hela kroppen vid detta tillfälle.
Ta med dig din egen yoga matta, bollar kan du förbeställa.
Dag: Lördag 31 augusti 2024
Tid: 10.00-12.00
Pris: 650 kronor
Plats: Norra Hamnen, Helsingborg
Online: Du kan även delta online
Varmt välkommen!
Yogalärare, PT, Stresspedagog, Massageterapeut
Petra