15 - 21 aprVecka 16
Boka Idrottsmassage 60 minuter - Prisma kropp och själ, Läckeby - Bokadirekt
Du behöver inte vara en elitidrottare för att få det som brukar kallas för idrottsmassage. En idrottsmassage är helt enkelt en massage där resultatet kommer i första hand. Det är med andra ord en bra behandling för alla med problem.
En idrottsmassage är mer kraftfull än en vanlig klassisk massage. Med kraftfulla grepp och töjningar mjukar man upp de muskler som orsakar problematik. Ofta läggs även stretch och triggerpunktsbehandling och bindväv till för bästa resultat. Massören använder sig av de manuella tekniker och verktyg som jag anser är bäst för situationen.
Idrottsmassage har i fler och fler studier de senaste åren kunnat påvisa en märkbar effekt. Det är något som de flesta som idrottar på någorlunda seriös nivå bör göra regelbundet. På folk som sysslar med cykling, löpning och styrketräning har massagen en mycket god påvisad effekt.
Man läker eller rättar givetvis inte en skada eller värk man haft länge på ett besök, så efter besöket kommer jag rekommendera fortsatt behandling som passar dig, hemläxa ev. i form av lätt träning och vi planerar in återbesök. Kroppen vill sträva tillbaka till sitt felläge då den är van vid det så därför behövs det oftast tre behandlingar inom två månader för bästa effekt.
Därefter är det klokt att gå regelbundet ett tag på valfri behandling ett tag för att ytterliggare se till så att kroppen kommer så långt ifrån det läge att den börjar snebelasta eller få ont igen.
1 vald tjänst
Du har valt:
Idrottsmassage 60 minuter
60 min, 950 kr · Mer info
Valfri utförare