22 - 28 aprVecka 17
Boka PT Small Group Måndag utomhus 18.30 - PS Träning och behandling AB Gruppträning, Sundbyberg - Bokadirekt
Du kanske är klar med din rehabiliteringsträning efter en skada men du
känner dig inte riktigt redo att på egen hand träna i gymmet, du kanske
känner dig osäker på om du har tillräckligt bra bålstabilitet eller om du har som mål att förbättra din teknik i olika gymövningar. Kursen är även perfekt för dig som har gått alla stegen i vår mammaträning.
Under 10 gånger kommer vi bla gå igenom hållning och bålstabilitet, andningsövningar och rörlighetsträning, teknik i olika basövningar inom styrketräning och cirkelträning där hela kroppen får jobba. Vi har roligt och svettas tillsammans!
Ta med vattenflaska och kläder efter väder när vi kör ute.
1 vald tjänst
Du har valt:
PT Small Group Måndag utomhus 18.30
60 min, 2 400 kr · Mer info
Valfri utförare