Boka Kost- & Hälsorådgivning - Qi-niken HÄLSOCENTER, Uppsala - Bokadirekt
För dig som köpt din rådgivning i Q-nikens Webshop.
Hälsoarbete är en process. Det finns många faktorer som påverkar hur vi mår. Med livsstilscoaching får du tips och vägledning om hur du kan ta hand om din kropp, rätta till obalanser och förebygga sjukdom.
Du får råd om hur du på bästa sätt hittar ett upplägg som passar dig och din livsstil.
Till exempel:
- Behövs viktkontroll, kostförändring, rökstopp och/eller stresshantering?
- Vilken motionsform passar just dig?
Det här ingår:
* Vi diskuterar din nuvarande livsstil med kosthållning, träning och sömn. Förbered gärna med några dagars mat- och livsstils dagbok som vi kan diskutera kring.
* Du får tips och råd hur du kan förändra sin situation utifrån din målsättning.
1. Först beställer du rådgivning i webshopen.
2. Sedan bokar du en tid
3. Du ringer upp Qi-niken på inbokad tid
Du kan använda ditt friskvårdsbidrag.