Under en medicinsk massage undersöker jag var besvären till din värk kommer ifrån. Vilket kan leda till att under första träffen så består den mest av undersökning, fokus ligger på att hitta anledningen till besväret.
Vi gör en anamnes där du får berätta om dina problem, tidigare skador, ev mediciner osv.
Själva behandlingen kan består av idrottsmassage, andra massagetekniker, myofaciella tekniker, PRT, PNF, triggerpunktsbehandling eller lättare ledmobilisering. Ev tejpning.
Återtester – För att se så behandlingen ger resultat
Övningar för att det ska bli bättre.