Boka SRI med Monica Kringstad - Ryggrörelsen Network Care Center AB, Stockholm - Bokadirekt
Somato-Respiratorisk Integrering (SRI) är en kroppsorienterad metod som ingår i Network Care, baserad på en välbefinnandemodell utvecklad av den amerikanske kiropraktorn Dr. Donald Epstein.
SRI är indelad i 12 steg som beskriver olika tillstånd och beteendemönster som alla människor upplever. Till varje steg hör specifika övningar som hjälper dig att bli mer medveten om dina kroppsrytmer, där du får öva dig i fokuserad uppmärksamhet i relation till kroppsberöring, kroppsrörelse och andning. Målsättningen är att öka din kunskap om hur du reagerar med din kropp, dina tankar och ditt handlande.