22 - 28 aprVecka 17
Boka Globalyoga Yin - Sinensis Hälsa , Uddevalla Ramneröd - Bokadirekt
En yogaform där vi fokuserar på kroppens bindväv, ligament och leder. Genom postioner sittandes och liggandes som hålls i alltfrån 3-8 eller mer minuter stärker vi kroppen och får den att slappna av. Man kan kalla det en materialsport eftersom vi använder filtar, yogablock, bolster mm för att kunna slappna av så mycket som möjligt och fokusera på den delen vi jobbar med i varje position.
Om du är stressad och har svårt att varva ner, är mycket spänd och stel, har problem med cirkulation eller är emotionellt upprymd är Yinyoga något för dig. Genom Yinyogan får du ett bra komplement till mer aktiv och flödande yoga eller annan fysisk träning.
1 vald tjänst
Du har valt:
Globalyoga Yin
60 min, 180 kr · Mer info
Valfri utförare