Boka Ashtangayoga (Tisdagar ojämna veckor 17.30 - 18.45) - Själens Stund , Örsjö - Bokadirekt

En klass som passar dig som har gått en grundkurs. Här anpassas tempot och ställningarna efter deltagarnas erfarenhet och energinivå. En ledd klass där vi metodiskt går igenom positionerna som ingår i ett Basic 1 pass och lägger sedan på fler ställningar allt eftersom och efter deltagarnas erfarenhet. Perfekt för dig som vill stärka upp din kropp inifrån och ut, skapa balans i livet, öka ditt immunförsvar och få kroppen och sinnet mer flexibelt. Välkommen att landa på mattan tillsammans.