Min YOGA består av enkla spänningsfrigörande övningar som smidiggör och stimulerar hela kroppen. En YOGA för alla.
Perfekt när du känner dig stel och orörlig.
Dina behov och möjligheter styr hur jag utformar din härliga yogastund.
Du lär dig bl a att förstärka verkningen av yoga genom att vara stilla i ställningarna en längre stund.
Om du återkommer regelbundet följer mer dynamiska övningar som speciellt stärker rygg och balans.
GRUPPER.
Jag erbjuder även Yoga för grupper samt Gravidyoga.
Kontakta mig gärna på 0701-725838 eller ann.skold@live.se för info/ priser.