Boka Frukostföreläsning "Skapa en hälsosam vardag- steg för steg" i Ullared - Steg för steg, Ullared - Bokadirekt

Välkommen till en inspirerande frukostföreläsning om kost, träning, återhämtning och vardagsrutiner! Fokus ligger på små förändringar som gör stor skillnad för att skapa en hälsosam vardag. Tidsåtgång: 90 minuter Innehåll: En hälsosam frukost serveras. Föreläsning om hur du steg för steg kan förbättra dina matvanor, fysisk aktivitet och återhämtning. Recepttips för näringsrik frukost. Träningstips för hemmaträning som är enkel att implementera i vardagen. Upptäck hur små steg kan leda till hållbara hälsovanor och en mer balanserad vardag!