InBody mäter din kroppssammansättning och visar fördelningen av muskler, vätska och fett i kroppen. Utifrån mätningen så kan man se muskelbalans, viscerat fett och rekommenderad målvikt, en bild av hur din kropp mår. Efter mätningen får du information om ditt resultat från mig och en rekommendation framåt.
Om du vill följa din muskelutveckling vid träning rekommenderar jag regelbundna mätningar.
I mitt kost- och träningsabonnemang ingår InBody-mätningar regelbundet.
Innan mätning, för så korrekt resultat som möjligt:
Ingen mat eller dryck 2 timmar innan mätning.
Ingen träning innan mätning samma dag.
Kvinnor bör undvika mätning under menstruation då vätskebalansen i kroppen rubbas.
Ej mätning med pacemaker av säkerhetsskäl.
Vid mätningen ska du vara barfota.
Bär träningskläder eller liknande som inte väger så mycket.
Välkommen!
Vid frågor kontakta mig via mail: info@steg-for-steg.se
