Boka Laktat- (mjölksyre- + ekonomi/verkningsgradstest på cykel - TEAM Hälsa, Mölndal - Bokadirekt

I vår strävan efter att kunna erbjuda bästa möjliga kvalité så erbjuder vi nu mjölksyretester med maskmätning av syreupptag samtidigt. Det ger dig möjligheten att kombinera ett mjölksyretest med ett ekonomi/verkningsgradstest på cykel. Att mäta med mask samtidigt som vi mäter mjölksyrehalten säkerställer ytterligare att dina träningszoner blir rätt Ekonomi på cykeln mäts i hur mycket syre du förbrukar per minut på ett givet motstånd. Verkningsgrad mäts som hur mycket av din skapade energi som blir till mekaniskt arbete. På cykeln är det mekaniska arbetet den kraft du kan sätta ned i tramporna för att ta dig framåt. Att ha en hög verkningsgrad är en viktig faktor för att kunna prestera bra på cykeln. Jämför man 2 personer med olika verkningsgrad kommer den med högre verkningsgrad kunna ligga och snitta på betydligt högre wattvärde. Eftersom testupplägget är samma när vi testar mjölksyretröskeln som när vi testar ekonomi och verkningsgrad kan detta genomföras på ett korrekt sätt. Genom att mäta med mask kan vi också ge dig mer mätdata och värden som är relevanta för din cykling Med hjälp av detta test kan du få fram: - Din mjölksyretröskel i watt och puls - Dina träningszoner i watt och puls - Din cykelekonomi och verkningsgrad - Din fett- och kolhydratanvändning på respektive hastighet, ett sätt för oss att säkerställa så dina träningszoner verkligen stämmer! Detta tespaket är perfekt för dig som vill få fram dina egna träningszoner samtidigt som du får ett mått på hur effektiv du är i cyklingen. Det ger dig bra indikationer på var du kan lägga ditt fokus och hur du kan effektivisera din träning för att utvecklas maximalt framåt Utifrån testerna samt din målsättning ger vi dig rekommendationer och instruktioner för hur du bäst tränar framåt för att utvecklas

Visa mer

1 vald tjänst

Du har valt:

Laktat- (mjölksyre- + ekonomi/verkningsgradstest på cykel

75 min, 2 225 kr · Mer info

Valfri utförare