22 - 28 aprVecka 17
Boka Utomhusträning i Särö- Start mån 11 mars (10 ggr) - Vetenskapshälsan AB, Kungsbacka - Bokadirekt
Inspirerande utomhusträning i grupp där vi testar på olika typer av pass med fokus på kondition, styrka, rörlighet och avslappning med full närvaro i naturen. Varje träningstillfälle innehåller en mix av intervaller, funktionell styrka och rörlighet/avslappning. Underlaget kommer varieras mellan stig, grusväg, asfalt, klippor, sand och skog. Då det vissa årstider är mörkt så sker vissa av passen i pannlampans sken när vi tar oss in i skogen.
Alla som kan jogga 10 minuter i lugnt tempo kan delta. Varje person utmanas utefter sin nivå och fysiska status. För att delta behöver du ha egen pannlampa och kläder efter väder.
Häng med på Vetenskapshälsans utomhuspass och du garanteras en stor dos motivation och glädje. Passen leds av Vetenskapshälsans coach Sara Brodén Blom som är utbildad personlig tränare, gruppträningsinstruktör, löpcoach och yogainstruktör.
Samling: Särö Västerskog parkering
1 vald tjänst
Du har valt:
Utomhusträning i Särö- Start mån 11 mars (10 ggr)
60 min, 1 495 kr · Mer info
Valfri utförare